Hola a todos.Diario de FUERZA
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FUERZA
Dedicación
Es dificil explicar lo que senti ayer por la noche.Fui a ver a Joaquin Sabina.Tocaba en la Plaza de Toros de las Ventas y simplemente fue espectacular.No hace mucho que me enganche a su musica, o mejor dicho a sus letras.hay alguna de ellas que me da la sensacion que son parte de mi vida. Al final del concierto toco:yo me bajo en Atocha y la dedico a todos los ausentes(en referencia a las victimas del 11-M...)No me da vergüenza reconocerlo:llore durante los 5 minutos que duro la cancion y me jure a mi mismo que hoy el entrenamiento iba a ser especial y si no especial por lo menos duro. En ese atentado perdi a un compañero de la facultad y todavia se me pone mal cuerpo al recordar esos tristes dias...
7/9/06 HOMBRO
Press militar sentado: 32kg-10rep.72kg-10rep.82kg-6rep.87kg-3rep.Mas kilos que la semana pasada.Estaba jodidamente raro.Triste,cabreado,asqueado de este puto mundo
Press Arnold:30kg-10rep.35kg-7rep.35kg-6rep.
Elevaciones laterales sentado:Con mancuerna de 18kg.3x10-8-8
Pajaros:3x10 con mancuerna de 16kg
Encogimientos con mancuerna de 35kg:4x10-10-7-7
Si la vida es una bendicion, un regalo...porque nos empeñamos en destrozarnos la existencia unos a otros. No es un buen dia guerreros.Es un dia de mierda.
7/9/06 HOMBRO
Press militar sentado: 32kg-10rep.72kg-10rep.82kg-6rep.87kg-3rep.Mas kilos que la semana pasada.Estaba jodidamente raro.Triste,cabreado,asqueado de este puto mundo
Press Arnold:30kg-10rep.35kg-7rep.35kg-6rep.
Elevaciones laterales sentado:Con mancuerna de 18kg.3x10-8-8
Pajaros:3x10 con mancuerna de 16kg
Encogimientos con mancuerna de 35kg:4x10-10-7-7
Si la vida es una bendicion, un regalo...porque nos empeñamos en destrozarnos la existencia unos a otros. No es un buen dia guerreros.Es un dia de mierda.
PasióndeJB
New member
Lo siento mucho Fuerza... un abrazo muy fuerte tío.
DAUS
Herrero del sacrificio
Y en este dia de mierda, puedo asegurarte con la mano en el corazon que NO ESTAS SOLO. Realmente me siento honrado de ser tu amigo porque eres una persona realmente valiosa, como muy pocas he conocido. La fuerza de tus machaques es el espejo de una sensibilidad y nobleza increible. En este dia de mierda, lo quieras o no, te das cuenta que estas en medio de un mundo ajeno, que quiza no valga la pena...Pero estas aqui, escribiendo en tu diario y demostrando una confianza absoluta para con nosotros, tus hermanos de los hierros. Por que?Porque en el fondo, te apasiona vivir y sentirte diferente, disfrutas de la vida mas que cualquier otra persona y sientes profundamente cada emocion. Sientete orgulloso cabron, infla los pectorales y mira al frente, que digas lo que digas, eres un CAMPEON _iloveu_ _abrazo_
Siempre he dicho, que un hombre de verdad, jamas negara que las lagrimas son parte de su vida. Por que en ellas yace, el verdadero sentir de un machaca. POR CROM.
Los hierros han de estar agradecidos, porque una vez mas fueron los confidentes de tu Ira.
_abrazo_
Siempre he dicho, que un hombre de verdad, jamas negara que las lagrimas son parte de su vida. Por que en ellas yace, el verdadero sentir de un machaca. POR CROM.
Los hierros han de estar agradecidos, porque una vez mas fueron los confidentes de tu Ira.
_abrazo_
Hay cosas que cambian nuestra vida, cosas y dias que a mas de uno le gustaria dejar en el olvido, pero la mayoria de veces eso no es posible, sin embargo siempre hay cosas por las que debemos seguir luchando y dando lo mejor de nosotros 
.
Animo amigo mio, mucha gente nos sentimos honrada de tenerte de amigo, porque eres una gran persona, ademas llorar lo hacen los humanos de verdad y no hay necesidad de ocultarlo __genial__
un fuerte abrazo _abrazo_
PD cierto lo que dijo DAUS, no estas solo __genial__
.Animo amigo mio, mucha gente nos sentimos honrada de tenerte de amigo, porque eres una gran persona, ademas llorar lo hacen los humanos de verdad y no hay necesidad de ocultarlo __genial__
un fuerte abrazo _abrazo_
PD cierto lo que dijo DAUS, no estas solo __genial__
Super35
New member
Ey ey Fuerza si de lo que podemos presumir en esta santa hermandad es de que somos unos luchadores, no nos conformamos con nada y no podemos con la injusticia por el valor, el honor y los principios que tenemos, eso nos hace mas y mejores hombres.
Animo y sigue luchando para cambiar este mundo de mierda , tu puedes.
__genial__
Animo y sigue luchando para cambiar este mundo de mierda , tu puedes.
__genial__
FUERZA
Dedicación
A este tipo de cosas me refiero.Esto no es un foro,esto es una hermandad y cada dia que pasa me siento mas orgulloso de pertenecer a ella.NO puedo agradecer vuestro apoyo con palabras.Me resutaria imposible poner con letras todo lo que he sentido al leeros. Mi entrenamiento de hoy de brazo es vuestro hermanos de los hierros. Cada serie que haga, cada prueba que supere os pertenece. Hace poco mas de 5 meses que os conoci y me da la sensacion de llevar una vida unido a vosotros. Soys lo mejor que me ha pasado en este tiempo.
Pasion:Gracias amigo._abrazo_
Daus: Diego, gracias.Gracias de corazon. Muchas veces me levanto por la mañana e intento buscar explicacion a cosas que por desgracia no tiene. HAce años me gustaba imaginarme mi futuro...ahora se que lo unico que importa es vivir el dia a dia y disfrutar de cada segundo como si fuese el ultimo. Me siento honrado de tenerte como amigo, como un gran amigo. Se que detras de ese "monstruo" de los hierros existe una persona con un corazon enorme, humilde,valiente...Ereas grande amigo.MUY GRANDE_abrazo_ _iloveu_
ANIMAL:Hola bicho verde.Es cierto que hay dias en que no apetece mucho levantarse de la cama.Pero no queda mas remedio que seguir luchando con la cabeza bien alta.Muchas gracias Rahulk.Un abrazo
luisgar:Sabina es un grande.Sus letras son poesia y relata cosas de la vida que no se pueden decir de mejor manera.Llegan muy dentro sus canciones__genial__
Lunch:Amigo.Gracias por todo.Es cierto que hay momentos de la vida que seria mejor borrarlos,pasar pagina y que con ello se vaya el dolor que causaron.Pero por desgracia eso no se puede hacer.Hay que hacerles frente y ganarles la batalla.El honor es mio Lunch.Conoceros es un regalo_abrazo_
Javi:Hola campeon.Bienvenido a mi diario.Siento que haya sido un dia triste para que entrases...Muchas gracias de verdad. Aqui siempre seras bienvenido.
Oxido:Javi,mil gracias compañero.Gracias por dedicarme tu entrenamiento de pierna.Es un veradero honor, de verdad.Eres una grandisima persona Oxido. Eres un luchador y me enorgullecen tus palabras. Llevas mucho tiempo viviendo con los hierros pero tu corazon no es frio amigo, todo lo contrario._abrazo_ _abrazo_
Homer:Hola homer.Muchas gracias campeon por tus palabras.Se agradecen muchisimo. Ayer fue un dia complicado pero hoy veo las cosas de manera diferente.Gracias compañero.Muchas gracias_abrazo_ _abrazo_
Ades:Hola"Chiquitin".Muchas gracias por estar aqui en los momentos complicados.Hay que luchar para intentar cambiar este Mundo_abrazo_
Super:Hola compañero.Gracias por tus palabras.Tienes toda la razon.Somos guerreros y no podemos dejar que este Mundo nos gane la batalla.Tenemos que ser mas fuertes que el.Estamos hechos de otra pasta...Aunque de vez en cuando perdamos una "batalla" la "guerra "sera nuestra.
Tengo 24 años y deberia empezar a dejar de darle tantas vueltas a las cosas. Pero no puedo.Me jode, me revienta este Mundo de mierda en el que priman los egos por encima de todo.Putas guerras,puta violencia,puto egoismo...Aqui me siento bien,soys gente con un gran corazon.Gente que vale muchisimo la pena.
GRACIAS A TODOS. SOYS LOS GUERREROS MAS NOBLES QUE HE CONOCIDO._iloveu_ _iloveu_ _abrazo_ _abrazo_
Pasion:Gracias amigo._abrazo_
Daus: Diego, gracias.Gracias de corazon. Muchas veces me levanto por la mañana e intento buscar explicacion a cosas que por desgracia no tiene. HAce años me gustaba imaginarme mi futuro...ahora se que lo unico que importa es vivir el dia a dia y disfrutar de cada segundo como si fuese el ultimo. Me siento honrado de tenerte como amigo, como un gran amigo. Se que detras de ese "monstruo" de los hierros existe una persona con un corazon enorme, humilde,valiente...Ereas grande amigo.MUY GRANDE_abrazo_ _iloveu_
ANIMAL:Hola bicho verde.Es cierto que hay dias en que no apetece mucho levantarse de la cama.Pero no queda mas remedio que seguir luchando con la cabeza bien alta.Muchas gracias Rahulk.Un abrazo
luisgar:Sabina es un grande.Sus letras son poesia y relata cosas de la vida que no se pueden decir de mejor manera.Llegan muy dentro sus canciones__genial__
Lunch:Amigo.Gracias por todo.Es cierto que hay momentos de la vida que seria mejor borrarlos,pasar pagina y que con ello se vaya el dolor que causaron.Pero por desgracia eso no se puede hacer.Hay que hacerles frente y ganarles la batalla.El honor es mio Lunch.Conoceros es un regalo_abrazo_
Javi:Hola campeon.Bienvenido a mi diario.Siento que haya sido un dia triste para que entrases...Muchas gracias de verdad. Aqui siempre seras bienvenido.
Oxido:Javi,mil gracias compañero.Gracias por dedicarme tu entrenamiento de pierna.Es un veradero honor, de verdad.Eres una grandisima persona Oxido. Eres un luchador y me enorgullecen tus palabras. Llevas mucho tiempo viviendo con los hierros pero tu corazon no es frio amigo, todo lo contrario._abrazo_ _abrazo_
Homer:Hola homer.Muchas gracias campeon por tus palabras.Se agradecen muchisimo. Ayer fue un dia complicado pero hoy veo las cosas de manera diferente.Gracias compañero.Muchas gracias_abrazo_ _abrazo_
Ades:Hola"Chiquitin".Muchas gracias por estar aqui en los momentos complicados.Hay que luchar para intentar cambiar este Mundo_abrazo_
Super:Hola compañero.Gracias por tus palabras.Tienes toda la razon.Somos guerreros y no podemos dejar que este Mundo nos gane la batalla.Tenemos que ser mas fuertes que el.Estamos hechos de otra pasta...Aunque de vez en cuando perdamos una "batalla" la "guerra "sera nuestra.
Tengo 24 años y deberia empezar a dejar de darle tantas vueltas a las cosas. Pero no puedo.Me jode, me revienta este Mundo de mierda en el que priman los egos por encima de todo.Putas guerras,puta violencia,puto egoismo...Aqui me siento bien,soys gente con un gran corazon.Gente que vale muchisimo la pena.
GRACIAS A TODOS. SOYS LOS GUERREROS MAS NOBLES QUE HE CONOCIDO._iloveu_ _iloveu_ _abrazo_ _abrazo_
Última edición:
FUERZA
Dedicación
OXIDO:Hola Javi.Tengo la esperanza que esto algun dia cambie.Incredulo de mi...Lo que me consuela es que no estoy solo.Vosotros estais conmigo y si pudiesemos algo iba a cambiar en este Mundo._abrazo_
Dali: Hola campeon.Muchas gracias por tus palabras.Me siento respaldado por mis hermanos del hierro y eso me da fuerzas para no rendirme nunca.Esta familia no tiene precio.__genial__
kg211321:Hola compañero.Bienvenido a mi diario campeon. Fue un golpe duro para todos.Siento mucho que tambien vivieses de cerca ese dia. Muchas gracias por tus animos.__genial__
Ayer no pude postear el entreno.Nada mas terminar de entrenar al futbol me fui por ahi a dar una vueltecilla y no pude pasarme a "veros".
El entrenamiento de ayer es vuestro.Desde la primera serie a la ultima.La motivacion la encontre en vuestras palabras.Pille pesos que nuca habia movido.Vuestros animos me hicieron grande una vez mas.
Brazo 8/9/06
Alterno con mancuerna:14kg-10rep.20kg-10rep.24kg-10rep.28kg-7rep.30kg-5rep.ANIMAL no se como eres capaz de hacer 10rep con este peso...
Curl barra z agarre ancho: 48kg-10rep.58kg-5rep.58kg-3rep.La semana que viene empezare con este para ir menos cansado.
Dominadas lastradas(10kg):3x10-10-9.
Press cerrado:32kg-10rep.52kg-10rep.82kg-10rep.90kg-5rep.92kg-3rep.La semana pasada me propuse pillar los 90 y al final he subido 2 kilos mas...
Fondos en paralelas latrado(10kg):3xal fallo.
Extensiones en polea a una mano. con 30kg:3x10
Termine machacado.Llegue a entrenar al futbol con los brazos congestionadisimos.
Mañana empezamos la liga.Despues de un mes de pretemporada mañana ya empieza lo bueno.Menos mal porque ya estaba cansado.Me gusta competir y sobre todo ganar!
Buen fin de semana guerreros.Y una vez mas GRACIAS.__genial__ __genial__
Dali: Hola campeon.Muchas gracias por tus palabras.Me siento respaldado por mis hermanos del hierro y eso me da fuerzas para no rendirme nunca.Esta familia no tiene precio.__genial__
kg211321:Hola compañero.Bienvenido a mi diario campeon. Fue un golpe duro para todos.Siento mucho que tambien vivieses de cerca ese dia. Muchas gracias por tus animos.__genial__
Ayer no pude postear el entreno.Nada mas terminar de entrenar al futbol me fui por ahi a dar una vueltecilla y no pude pasarme a "veros".
El entrenamiento de ayer es vuestro.Desde la primera serie a la ultima.La motivacion la encontre en vuestras palabras.Pille pesos que nuca habia movido.Vuestros animos me hicieron grande una vez mas.
Brazo 8/9/06
Alterno con mancuerna:14kg-10rep.20kg-10rep.24kg-10rep.28kg-7rep.30kg-5rep.ANIMAL no se como eres capaz de hacer 10rep con este peso...
Curl barra z agarre ancho: 48kg-10rep.58kg-5rep.58kg-3rep.La semana que viene empezare con este para ir menos cansado.
Dominadas lastradas(10kg):3x10-10-9.
Press cerrado:32kg-10rep.52kg-10rep.82kg-10rep.90kg-5rep.92kg-3rep.La semana pasada me propuse pillar los 90 y al final he subido 2 kilos mas...
Fondos en paralelas latrado(10kg):3xal fallo.
Extensiones en polea a una mano. con 30kg:3x10
Termine machacado.Llegue a entrenar al futbol con los brazos congestionadisimos.
Mañana empezamos la liga.Despues de un mes de pretemporada mañana ya empieza lo bueno.Menos mal porque ya estaba cansado.Me gusta competir y sobre todo ganar!
Buen fin de semana guerreros.Y una vez mas GRACIAS.__genial__ __genial__
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