harina de avena

[gijones]

he encontrado harina de avena,para meter en los batidos creo q estaria bien porque al venir en polvo no dejaria trozos ni hay que andar moliendolo ni na,a nivel nutritivo que carbohidratos lleva por 100 gramos?es nutritivamente parecido a la avena normal?

 

[MuScLeKMaG]

los valores suelen ser igual a la avena.

 

[gijones]

muchas gracias por contestar MuScLeKMaG ,lo metere en los batidos haber q tal?

 

[MuScLeKMaG]

yo lo hacia , pero cogia la avena y la trituraba , o mezclaba todo y le pasaba la batidora , kedaban tropezones pero estab muy riko jejjee , asi meintras bebeia masticaba un pokito jajaja

saludos ,es uan buena opcion

 

[gijones]

yo es lo del trozos me da bastante grima porque ademas la avena no me gusta nada,me imagino que con la harina no lo notare y sera mas facil tragarlo,un saludo

 

[Multix]

nas
el gusto es el mismo y lo unico que conseguiras de diferente es espesar el batido.
yo lo que hago es, o bien tomarme el batido solo, o bien al echarle la avena molida me hago unas crepes...
y asi de paso varias, porque si no en dos dias te cansas de comer lo mismo.

SAlu2

 

[gijones]

en eso tienes razon,la verdad es que hay que echarle imaginacion porque sino enseguida hasta comidas que te gustan acabas aborreciendolas,que opciones para carbohidartos veis mas aconsejables?para batidos?

 

[Jesus13]

que diferencia hay entre la harina de avena y el salvado de avena?

 

[ivanppolaino]

Salvado - Wikipedia, la enciclopedia libre

 

[kevlar2]

una pregunta tonta, buetra avena tiene un regusto amargo o solo es la mia?¿¿

PD:Yo tomo harina de avena.

saludos

 

[Jesus13]

la harina de avena necesita cocion o se puede comer tal cual (con agua)?

 

[Bou]

me interesa este tema, ya que encontre esa svarias opciones o los copos o la harina, pero siempre me dijieron que havia que cocerlo, o dejarla reposar con la leche.un salludo