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Supongo que si realizamos cardio intensivo, más o menos por el 70-75% de la intensidad, ello no sería recomendable hacerlo en el contexto de una dieta baja en carbohidratos no es así? teniendo en cuenta que en dicho umbral se utiliza mayormente glucosa?
Esos porcentajes no son muy "intensivos" pero sí, yo no haría intervalos ni series en dietas muy bajas en carbos (para mí una dieta baja en carbos sería aquella en que el porcentaje de éstos es inferior a una tercera parte del total de la ingesta calórica).
Saludos-
Con cuanto levantas peso muerto y sentadillas.
Cómo es el esquema, vas alternando 10 y 20 km?
20 km es tremenda corrida, toda semana entonces, estás con muy buena condición.