Tom Delonge
Banned
Alguien toma glutamina y nota resultados? o no merece la pena gastar $$ en esto?
saludos
saludos
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La glutamina es útil para el sistema inmunitario, pero no vale para construir músculo, si es por lo que lo preguntas.
Hay un buen montón de estudios que lo demuestran.
La glutamina es útil para el sistema inmunitario, pero no vale para construir músculo, si es por lo que lo preguntas.
Hay un buen montón de estudios que lo demuestran.
Tomar o no tomar? eso sera decision de cada uno pero te aseguro q cualquier deportista q este haciendo un trabajo duro, ya no culturismo si no cualquier otro, lo toma.
Falso.
Déjate de cuerpos perfectos tv e investiga en cualquier publicación científica seria.
La glutamina es el unico aminoacido q tiene 2 moleculas de nitrogeno y previene es escape de nitrogeno del musculo evitando a si el catabolismo muscular. Es una suplemento q quizas no lo notes dia a dia pero te puedo asegurar que recuperas mucho mejor para seguir entrenando duro y prevendras la perdida se nitrogeno del musculo.Consumiendo con las proteinas haces que haya una entrada de nitrogeno en el musculo y evitas las perdidas del mismo( como un parche en una rueda).
Tomar o no tomar? eso sera decision de cada uno pero te aseguro q cualquier deportista q este haciendo un trabajo duro, ya no culturismo si no cualquier otro, lo toma.
Y si quieres mas informacion en la pagina cuerpos perfectos tv, no se el programa pero en uno de ellos hablan de la glutamina.
Un saludo.
la glutamina + proteina + bcaa + creatina + DIETA, suplementacion de todos los culturistas, tanto amateur como profesionales.....