Ganar volumen (dieta y rutina)

Status
Cerrado para nuevas respuestas.
A ver, resumen del hilo:

RM en sentadillas ATG 145 Kg Vs 0 Kg

Huyzz Wins, no hay más.

PD: Y me mide 23, Huyzz wins again
 
Jajaja si me gasto millones, enseñame tu basurilla de cuerpo ya he visto dos huyzz y asekas jaja

Si tomas carnitina y oxido nitrico se considera ciclarse, tu cuerpo no es tuyo, lo has conseguido con ayudas

Yo tengo la conciencia tranquila, no me vereis un batido de proteinas en la vida
 
Jajaja si me gasto millones, enseñame tu basurilla de cuerpo ya he visto dos huyzz y asekas jaja

Ok gracias por confirmarlo.

En cuanto a mi cuerpo,es peor que el tuyo en cuanto a %graso,no te lo voy a negar,pero tengo el suficiente amor propio para no tener la necesidad de andar presumiendo de "cuerpo"(si es que de lo que tú tienes se puede presumir) para sentirme bien conmigo mismo,que las chavalas te miren en la playa y con eso te sientas importante,yo prefiero hacer cosas menos vanales,la estetíca me importa si,pero en un plano secundario....pero tio en serio,la gente como tú me da bastante pena....te crees que vas a algún sitio con esa actitud macho?Te da de comer tu cuerpo?
 
Ok gracias por confirmarlo.

En cuanto a mi cuerpo,es peor que el tuyo en cuanto a %graso,no te lo voy a negar,pero tengo el suficiente amor propio para no tener la necesidad de andar presumiendo de "cuerpo"(si es que de lo que tú tienes se puede presumir) para sentirme bien conmigo mismo,que las chavalas te miren en la playa y con eso te sientas importante,yo prefiero hacer cosas menos vanales,la estetíca me importa si,pero en un plano secundario....pero tio en serio,la gente como tú me da bastante pena....te crees que vas a algún sitio con esa actitud macho?Te da de comer tu cuerpo?

Comida no se, pero poyas.......


__meparto_


Huyzz wins again an again, mai pene ista ki isplota
 
me hace gracia la gente que dice " no me vereis con un batido de proteina" y despues salen y beben alcohol y fuman
 
Muak me la imprimire en un poster!
This URL has been removed! verguenza llamaros deportistas jajajajjaa
 
me hace gracia la gente que dice " no me vereis con un batido de proteina" y despues salen y beben alcohol y fuman

A mi me hace gracia la gente como tú,que no sabe lo que dice y no tiene cojones a decir nombres,tiene que decir "la gente",di Huyzz que no te va a pasar nada coño........


Sheke,pirate de una vez macho que es lasegunda vez que te despides,y me tienes ya to rallao,one kiss love
 
me hace gracia la gente que dice " no me vereis con un batido de proteina" y despues salen y beben alcohol y fuman


1. Lo ha dicho de forma irónica. Se confirma lo que he dicho de que te faltan varios aires.
2.Y por qué tienen que beber y fumar?. Por cojones el que no consume suplementos luego tiene que enborracharse?.

3. Que curioso que tus únicos comentarios sean para defender a ese
 
Muak me la imprimire en un poster!
This URL has been removed! verguenza llamaros deportistas jajajajjaa

Esa foto es de cuando empezó pedazo de "intelectual", mira la última foto de su hilo, en pierna, brazo y pecho te pule
 
Última edición:
Huyzz tienes el cuerpo mas feo que recuerdo, vaya abdominales la genética se quedo a gusto contigo bueno con vosotros en general jaja
 
he dicho la gente por que no se si Huyzz bebe y fuma por que no lo conozco en persona y no soy quien para prejuzgar a nadie como haceis vosotros y dicho esto me voy a dormir ya antes de convertirme en un friki "intelectual" prefiero que me falten 20 aires pero descansar bien que pegarme toda la noche en el ordenador
 
lo de comparar RM es decir comparar fisioculturismo con halterofilia a que se debe? igual soy un poco corto...
pero si uno quiere construir musculo y volumen y ser estetico a que vienen las RM y las hipertrofias sarcomericas?
alguien me ilumina?
 
Huyzz tienes el cuerpo mas feo que recuerdo, vaya abdominales la genética se quedo a gusto contigo bueno con vosotros en general jaja


Ok,cuéntanos más plis

Tú tienes el cerebro más feo que recuerdo,vaya hipotalamo,la genética se quedo a gusto contigo bueno y con tu colega en particular jiiji

he dicho la gente por que no se si Huyzz bebe y fuma por que no lo conozco en persona y no soy quien para prejuzgar a nadie como haceis vosotros y dicho esto me voy a dormir ya antes de convertirme en un friki "intelectual" prefiero que me falten 20 aires pero descansar bien que pegarme toda la noche en el ordenador

Venga hastamañana shur,buenas noches que descanses,un besito con babitas!

PD:Yo también me voy a cama,que si no catabolizo! :p Ya no soy friki?JIJI
 
me hace gracia la gente que dice " no me vereis con un batido de proteina" y despues salen y beben alcohol y fuman

xdxdddxd kyo a be yo bebo mis vozkitas y mis wiskitos cmo la jente normal todos los findes xd, pero ske los batidos esos kreo k son malos para el igado me dijeron en el gym

y sheke, pontela d postr xd, aunke se te acosara de pederastia

pd: di no a los batidos d proteinas, te bas a kedar sin igado, sin riñones, y te ba a sar un cancer de pancreas k lo bas a flipar.

tu no as oido k los minoacidos te joden la bida? Yo tengo un kolega k un dia se metio un batido y aora esta jodidisimo y le an traspalndao el igado. no emrece la pena, tienes un kuerpazo y unas piernasa io pero ske por dentro seguro k stas to jodio
 
igual el sheke este no busca levantar 200kg en RM y si ser estetico no creeis?

En la estética también entra la simetría y tener torso y pierna compensada,ergo el sheke no busca ni estética,sólo busca tener abs para ir a la playa y punto,o que crees?
 
lo de comparar RM es decir comparar fisioculturismo con halterofilia a que se debe? igual soy un poco corto...
pero si uno quiere construir musculo y volumen y ser estetico a que vienen las RM y las hipertrofias sarcomericas?
alguien me ilumina?

En que para poder avanzar tienes que levantar cada vez mas peso, y para eso tienes que calcular tus RM para saber al dia siguiente cuanto tienes que levantar de más. Si hoy has levantado en press de banca 80 kilos en la repetición 12, tu RM12 son 80 kilos, entonces el próximo dia te propones batir esa marca. Esa es la diferencia entre los que vamos al gimnasio a superarnos a nosotros mismos y ser mas fuertes, y los que van solo por estética :)
 
Status
Cerrado para nuevas respuestas.
Atrás
Arriba