Frecuencia de entrenamientro por Rober Castellano

de aqui a poco voy a abrir outro debate para tratar em forma um poco más concreta el tema, este se desvio mucho que quedó más para la crítica a la seudociencia.

Se va a llamar "la frecuencia y los autos verdes". Estén atentos.
 
Matarazzofan dijo:
perdón me lie, frecuencia 2 en pierna y 1,5 en torso ( pensé que solo entrenabas pierna un día) sorry
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2,5 torso bro jajajaja... 2 veces una parte y 1 vez la otra parte en una semana, y en la siguiente 2 veces la que en la anterior se hizo 1 vez y la que se hizo 2 le toca 1.
 
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