Buenas, hace un tiempo sufría un sobrepeso considerable y adelgacé un tanto rápido hasta quedarme aproximadamente en mi peso (todavía quedan un par de kg) y eso ha hecho que determinadas partes del cuerpo esten algo flácidas. Donde más lo noto es en los muslos, aunque también es notable en abdomen, pectorales y brazos.
Entonces mi pregunta es si con ejercicio físico es posible eliminar esa flacidez o es necesaria la cirugía, cosa que no me hace ninguna gracia.
En el caso de ser realizable, agradecería que me pudierais informar sobre que tipo de ejercicios (correr, bicicleta, abominales, flexiones, etc.) serían los más aconsejables, con que frecuencia/intensidad y en que plazo de tiempo podría empezar a ver resultados. Ya sé que con estos temas la paciencia es la clave, pero me refiero a si voy a tener que esperar años.
También son útiles otros consejos acerca de dietas.
Saludos.
Entonces mi pregunta es si con ejercicio físico es posible eliminar esa flacidez o es necesaria la cirugía, cosa que no me hace ninguna gracia.
En el caso de ser realizable, agradecería que me pudierais informar sobre que tipo de ejercicios (correr, bicicleta, abominales, flexiones, etc.) serían los más aconsejables, con que frecuencia/intensidad y en que plazo de tiempo podría empezar a ver resultados. Ya sé que con estos temas la paciencia es la clave, pero me refiero a si voy a tener que esperar años.
También son útiles otros consejos acerca de dietas.
Saludos.
