JOse Manuel, jajajajaja Habia pensado yo, que o me felicitabas, o te partia la cara. Menos mal que me has felicitado, porque si no, a ver como me arreglaba yo para darte unas hostias, mas que nada, porque no me gusta abusar, jajajajajaja.
UN abrazo Genoma, y a ver si me regalas unos cm de porra, pata y un poquitin de tus abs, tacaño !!
Calla calla , que el jueves me convencieron para hacer piernas despues de 7 meses sin tocar una pesa y todavia ando espatarrao .
Por cierto hice sentadilla , prensa y extensiones . Las abujetas las tengo totalmente lozalizadas en cuadriceps y gluteos .Ni femoral , ni gemelos lo he notado , eso si cada vez que me siento para evacuar o cagar veo las estrellas del dolor que tengo en el culo jejjejejj.