Kal
Well-known member
Buenas a todos
A raíz de comentar en otro foro un vídeo subido al canal de masmusculo donde varios culturistas de renombre hablan sobre el entrenamiento y la nutrición se me ha ocurrido traerlo aquí.
http://youtu.be/FgpUaGaGcn0
La primera parte del video trata sobre entreno y nutrición y básicamente concuerdan en dejarse la piel entrenando ,luego ya se puede hablar de frecuencias pero todos concuerdan en que eso es vital si no estimulamos de verdad y comemos en consecuencia no obtendremos crecimiento.
¿Os parece que pueden tener razón? Qué tal vez se ha denostado mucho el entreno culturista diciendo que todo estaba mal,que sus rutinas funcionan solo por la química y que es mucho mejor entrenar 3 veces por semana y pocas series.
En lo personal sabéis mi opinión ,pero me gustaría saber la vuestra ,si os interesa.
Un saludo a todos
A raíz de comentar en otro foro un vídeo subido al canal de masmusculo donde varios culturistas de renombre hablan sobre el entrenamiento y la nutrición se me ha ocurrido traerlo aquí.
http://youtu.be/FgpUaGaGcn0
La primera parte del video trata sobre entreno y nutrición y básicamente concuerdan en dejarse la piel entrenando ,luego ya se puede hablar de frecuencias pero todos concuerdan en que eso es vital si no estimulamos de verdad y comemos en consecuencia no obtendremos crecimiento.
¿Os parece que pueden tener razón? Qué tal vez se ha denostado mucho el entreno culturista diciendo que todo estaba mal,que sus rutinas funcionan solo por la química y que es mucho mejor entrenar 3 veces por semana y pocas series.
En lo personal sabéis mi opinión ,pero me gustaría saber la vuestra ,si os interesa.
Un saludo a todos