engordo como mujer, porque?

[Toni13m]

no levanto nada de peso mueto ni nada. mis musculos son nulos no tengo mucha fuerza. si soy sedentario. mi abuelita es chaparrita y mi mama tambien y son gorditas. pero ellos engordan mas en muslos.

no se si por ahi va mi genetica pero no tengo actividad

Bueno chico , a mi aun no me a quedado clara la cuestión.. pero al menos ya sabemos que eres sedentario .. Mira no te preocupes por donde se te acumula la grasa o si es un tema genetico . Necesitas cambiar TODOS los habitos , el primero la alimentacion y hacer un poco de actividad fisica de cualquier tipo. Unos te diran que hagas pesas , otros que corras , otros que montes en bicicleta .. Haz lo que prefieras pero se constante con ello , el sedentarismo te va a matar joven .

Levantar Peso es muy divertido , te animo a ello. Es muy completo.

 

[agomez]

no levanto nada de peso mueto ni nada. mis musculos son nulos no tengo mucha fuerza. si soy sedentario. mi abuelita es chaparrita y mi mama tambien y son gorditas. pero ellos engordan mas en muslos.

no se si por ahi va mi genetica pero no tengo actividad

Amigo, eso no tiene la menor importância. Dale um poco de disciplina a lo importante, que es alimentarte de forma saludable y hacer algo de ejercicio, que es lo que te va a permitir uma vida larga y productiva. Si haciendo eso tienes problemas de debilidad sobrepeso o impotência, entonces no es algo para resolver em internet y sí con uma consulta médica.
Si por el contrario estás saludable, con um peso no patológico y sin problemas para trabajar o impotência, entonces la distribución de las grasas no tiene sentido para tu caso, tal vez si fueses um stripper o prostituto o actor sí la tendría.