en su gym les permiten acer biseries?

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Estoy completamente de acuerdo.
 
Tu hazlas, si te vuelve a decir algo hablalo, al final terminara en tu vida y no tu en la de el.
 
pues ya lo realizo sin que se de cuenta aora el gran problema va ser biceries de

B1. Press con mancuernas (con poca inclinación) 3x10-12
B2. Aperturas con cable inclinado 3x10-12
 
"biceries"? creo que te refieres a superseries. Biseries seria por ejemplo hacer biceps con 30 kilos una serie de 10, quitarle 5 quilos y hacer otra serie de 10
 
más bien no.

pues si es mas si la maquina que necesito esta ocupada les pregunto si nos podemos turnar y listo, la gente suele colaborar.
 
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