ChEMiFuMi
Anabolic Sir
Cómo juegas al límite con los CHs, eres un rebelde. Yo bajaría los CHs, probablemente quitando las fresas o jugando con las cantidades, pero es a gusto personal. Antes de que salte alguien, aunque la teoría diga menos de 30 gr de CHs, el mismo libro habla de que tampoco importa si en lugar de 30 son 40, cada cuerpo es un mundo y a cada uno le va mejor una cosa.
Al margen de esto yo lo veo bastante equilibrado, algún día metería solomillo de atún en lugar de la dorada, otros días merluza... pero eso por ir cambiando y no acabar hasta el pene de la dieta. Veo que no has echado mano de hamburguesas, bacon, mantequilla, salchichas... para cuadrar tus macros, tu salud lo agradecerá. También veo que vas a definir con una cantidad de calorías elevada para lo que se ve por aquí. Esa es mi idea para cuando empiece el mes que viene, con la intención de mantener la mayor cantidad de volumen magro compaginando la dieta con una rutina de fuerza. Me gusta.
Y por último, preguntarte por las protes de leche merengada, ya que veo que entre todos te decantaste por el sabor galleta choco (gracias, por cierto xD).
Al margen de esto yo lo veo bastante equilibrado, algún día metería solomillo de atún en lugar de la dorada, otros días merluza... pero eso por ir cambiando y no acabar hasta el pene de la dieta. Veo que no has echado mano de hamburguesas, bacon, mantequilla, salchichas... para cuadrar tus macros, tu salud lo agradecerá. También veo que vas a definir con una cantidad de calorías elevada para lo que se ve por aquí. Esa es mi idea para cuando empiece el mes que viene, con la intención de mantener la mayor cantidad de volumen magro compaginando la dieta con una rutina de fuerza. Me gusta.
Y por último, preguntarte por las protes de leche merengada, ya que veo que entre todos te decantaste por el sabor galleta choco (gracias, por cierto xD).
