boyce_codd
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Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
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zero
Hoy tengo pasta en casa coño...spaguettis en este caso.
Aunque apenas los tocare y metere luego chuletas de cerdo, si segun la dieta podemos consumir un maximo de 5% de hidratos y mis valores estan aprox sobre 3.500, tengo 175gr de carbos para poder consumir no?? Pero claro estos tiene un IG alto.
Se que menos seria mejor, pero es lo que toca hoy y tenia esa duda, metere unos 50/100 gr de spaquettis ya echos, o si es una locura tendre que dejarlos.
Que decis??
Aunque apenas los tocare y metere luego chuletas de cerdo, si segun la dieta podemos consumir un maximo de 5% de hidratos y mis valores estan aprox sobre 3.500, tengo 175gr de carbos para poder consumir no?? Pero claro estos tiene un IG alto.
Se que menos seria mejor, pero es lo que toca hoy y tenia esa duda, metere unos 50/100 gr de spaquettis ya echos, o si es una locura tendre que dejarlos.
Que decis??
Juancar
AdMiNiStRaToR III
__meparto_ Yo como tengo miedo a las agujas, me he comprado un gorro con deposito y dos pajitas. En una tengo el aceite, y en el otro la pepsi light __meparto_
Ni te preocupes por eso, pero eso si, acuerdate que tienen gas
5% Del total calorico de carbos, es decir, ejem, 175 calorias, dividido entre 4 te dan unos 40 y pocos carbos.
Raul, menos mal que no te has metido los175 g de carbos_enfermera_
Me lo temia si, por eso creo que lei que lo ideal era no pasar de los 30gr al dia je je.
Pues nada tendre que hacer como cuando pequeño, manchar un poco el plato y hacer que me jarte._humillaci
Pureta
...
Joder, 175 gr de carbos dice. Un 5% de sus calorías diarias. Eres un pedazo matemático.
Menos mal que el Juancar andaba al quite.
Tienes más peligro que una piraña en un bidé, Canario.
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Si quieres unos spaquettis._humillaci
Coño algo no me cuadraba si, digo un 5% del total me da eso y no me cuadra, por eso pregunte je je.
Soy yo, no le des mas vueltas.
No si el problema no esta en acostumbrarme, el problema esta que siempre aplico la norma en casa de que en el plato no se puede dejar comida, que existe mucha hambre en el mundo jijij.
Menos mal que mis hijos a esa hora estan en el cole._humillaci
Hdos
Saber para Crecer
Ya será menos... _lengua_ _tragar__tragar_
Casi, tengo macarrones con tomate y queso gratinado MMmMM!! No os digo la cantidad, que sé que a algunos aun os falta para la carga..._cintura_
boyce_codd
New member
Jejej si te llegas a meter esa cantidad la lias... Cuando te acostumbres a las comidas con solo ver el tamaño de las mismas sabes que te estas metiendo. Yo la bascula la uso ya muy poco.
Hdos
Saber para Crecer
+1
Bueno, yo primero digo la cantidad a ojo y después lo peso! jajajaja Es por vacilar del dominio que tengo, no por otra cosa
Nee por eso pregunte antes, tampoco iba a meter 175gr, pues los gramos que indicaba arriba de pasta no daban eso.
100gr sin nada dan unos 70.9 y si fueran 50gr 35.5 aprox, por lo tanto ni olerlos puedo.
Y si, pasa lo mismo que con la dieta anterior, ya uno a ojo sabia mas o menos la cantidad de avena, la de pollo etc.
Sds carbohidratados._lengua_
Por cierto vendo una caja entera de zumos de naranja sin azucar añadido, a buen precio contactar por mp._humillaci
Yo eso lo hago con otra cosa, pero no puedo decirlo pues esta penado por ley._cintura__humillaci
Bdk_
Alea Iacta Est
Di, di la cantidad, así alucinamos un poco... jajajajaja
Hdos
Saber para Crecer
Unos 400gr. Pesados en seco por supuesto! Y porcierto, el tomate frito tooootalmente casero! _salta_
Ahh bueno si el tomate es casero me quedo mas tranquilo jajajajajajaj, la virgen.
Bdk_
Alea Iacta Est
Vengaaaa a fondoooo 400 gramazos en seco! jajajaj Bueno por lo que se ve almenos la haces bastante limpia la carga, hasta con el tomate casero!
boyce_codd
New member
Jajaja dejatelos para el dia de carga. A mi aun me quedan cajas de avena, mermelada... de mi dieta anterior
boyce_codd
New member
Puafff metete algo de carbos...