Diegouru
New member
Como pre entreno creo que 1MR es el mas efectivo (en mi opinion, el que mejor ME ha funcionado hasta ahora, opinion muy personal ya que todos sabemos que cada cuerpo es completamente distinto, y tal vez lo que sea efectivo para mi no lo sea para otros).
Suelo tomarlo unos 15 mins antes de salir para el gym, y ya antes de empezar con el calentamiento previo a la sesion diaria, me empieza a dar ese cosquilleo tipico en las manos, y la adrenalina empieza a subir. Me dan unas ganas tremendas de entrenar, y parece que no me canso nunca. Termino de entrenar super a gusto y siento el "pumping" en el musculo trabajado. A mi me va muy bien.
Lo bueno que tiene es que yo entreno por la manana o a la tarde, nunca a la noche. Y aclaro esto ya que el 1MR no es recomendable para quienes entrenen por la noche, ya que una vez que acabas de entrenar, quedas super activo, y de seguro costara dormir.
En fin, espero sirva mi comentario acerca de este pre entreno.
Un abrazo para todos.
Suelo tomarlo unos 15 mins antes de salir para el gym, y ya antes de empezar con el calentamiento previo a la sesion diaria, me empieza a dar ese cosquilleo tipico en las manos, y la adrenalina empieza a subir. Me dan unas ganas tremendas de entrenar, y parece que no me canso nunca. Termino de entrenar super a gusto y siento el "pumping" en el musculo trabajado. A mi me va muy bien.
Lo bueno que tiene es que yo entreno por la manana o a la tarde, nunca a la noche. Y aclaro esto ya que el 1MR no es recomendable para quienes entrenen por la noche, ya que una vez que acabas de entrenar, quedas super activo, y de seguro costara dormir.
En fin, espero sirva mi comentario acerca de este pre entreno.
Un abrazo para todos.
