EL POST del CUERPO SLIM de JOSELE

agomez dijo:
Pero esas son para proteger la piel o para prender la barra?
Click to expand...
Para prender la barra lo que pasa que en la foto se ve al reves, o sea la barra va entre la mano y la tira de piel. No son para power, para power son mejores las que son en 8, estas son más para remos, dominadas y entranamientos no tirando maximos.

1777772748612.png
 
Pues a mí con diferencia los que más me molan son en infinito (o en 8) ,de la misma marca que los que te dice @Dioxnet
Straps en 8
Son muy baratos y con esos no se abre el agarre ni sin querer yo me los he comprado porque los viejos se me olvidaron en el gym y alguien se los quedó ,los estrene con peso muerto a reps y remos con bastantes kgs y perfecto.
 
Resumen .. sigo entrenando igual si acaso variando pesos de vez en cuando según sensaciones subo o bajo kilos de los ejercicios, el peso corporal está medio estable sobre los 61kg, aumente kalorias a 3125 que casi seguro las vuelvo a aumentar. El objetivo es algo entre los 62,5 y 65kg medianamente magro (que no seco) aunque eso signifique aumentar algo ahora el % graso.. ahora mismo estoy bastante magro, no tengo recuerdo ni fotos donde haya tenido el abdomen así de definido en este peso corporal. Subo una foto de abdomen a ver si me hago de patas y de lateral para que se pueda apreciar mejor pero sinceramente me veo de 10 .. libido como una moto como no .. y pan de molde al fallo ..

Abdomen y peso corporal del último mes

IMG-4269.jpg


11/06/26 60,9kg
10/06/26 61,2kg
09/06/26 61,2kg
08/06/26 61,3kg
0706/26 61,1kg
06/06/26 61,1kg
05/06/26 61,3kg
04/06/26 61,2kg
03/06/26 61,3kg
02/06/26 61,2kg
01/06/26 61,2kg
31/05/26 61kg
30/05/26 61,2kg
29/05/26 60,9kg
28/05/26 60,5kg
27/05/26 60,8kg
26/05/26 60,8kg
25/05/26 60,8kg
24/05/26 60,9kg
23/05/26 60,8kg
22/05/26 60,9kg 3125kl
21/05/26 60,6kg
20/05/26 60,7kg
19/05/26 60,6kg
18/05/26 60,6kg
17/05/26 60,4kg
16/05/26 60,5kg
15/05/26 60,3kg
14/05/26 60,4kg
13/05/26 60,5kg
12/05/26 60,6kg
11/05/26 60,6kg

Los entrenos se están empezando a hacer insufribles por el calor.. fuerza noto como sube pero a lo que van pasando días me pongo a sudar que flipas .. y lo que antes terminaba bien normal ahora apenas llevo la mitad de un ejercicio, noto como empiezo a sudar y como que me falta cardio .. y eso que entreno a de 04:30 a 05:25 de la madrugada .. literalmente en bolas ..

Fuark .. Vamos a masarnos gente ..
 
Aprovecho una actualización breve que hice el otro día en mediavida. Copio y pego el mensaje completo era respondiendo a algunos foreros. Espero que estéis todos bien amigos. No tengo tiempo ni de giñar tranquilo literal.

Que pasa bross , me he metido en el verano 4 kgs largos, 5 más o menos. 65kg aprox para 165cm

Peso corporal de los últimos días, peso en ayunas sin ropa pero sin giñar.

https://i.ibb.co/hRRncV1X/IMG-4711.png


De las últimas semanas, todas las fotos son pantallazos de videos. Tengo que decir que en persona tengo más manteca de la que se aprecia en fotos.

https://i.ibb.co/R4gLZ3r1/IMG-4704.jpg
https://i.ibb.co/spsKcy8K/IMG-4702.jpg
https://i.ibb.co/v6VdmTxk/IMG-4705.jpg

Recién hecha acabo de llegar del curro y salir de la ducha literal
https://i.ibb.co/qLLzK2Xt/IMG-4707.jpg


Y lo último en calidad farmacéutica de lo mejor para lo mejor

https://i.ibb.co/TqRHXTpH/IMG-4691.jpg
https://i.ibb.co/xtrzpMXv/14-F2-AFDF-6797-464-C-A0-B2-264-F47-ACDFBF.jpg

vamos a masarnos !! 💪😎
 
Los naturales tenemos que buscar buena iluminacion, si no se aprecia no la mitad, ya me entro hambre jajaja
buena pinta el bimbo con? tomate? y coca cola, ya no tomo, es que dos litros diarios no era buena idea jaja
ahora para kitarme el hambre me hincho de esos flash del mercado 🤣
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba