monark
U mirin brah
El padre nuestro del culturista
PADRE NUESTRO QUE ESTÁS EN EL HIERRO
SANTIFICADO SEA TU NOMBRE
VENGA A NOSOTROS TU FUERZA
HAGAMOS SENTADILLAS TANTO EN VERANO COMO EN INVIERNO
DANOS HOY NUESTRO ENTRENO DE CADA DÍA
PERDONA NUESTRA FLOJERA, COMO TAMBIÉN NOSOTROS PERDONAMOS A LOS QUE NOS DISTRAEN CHARLANDO
NO NOS DEJES CAER EN EL SOBREENTRENAMIENTO
Y LÍBRANOS DE LOS PRE-PLAYAS
AMÉN
PADRE NUESTRO QUE ESTÁS EN EL HIERRO
SANTIFICADO SEA TU NOMBRE
VENGA A NOSOTROS TU FUERZA
HAGAMOS SENTADILLAS TANTO EN VERANO COMO EN INVIERNO
DANOS HOY NUESTRO ENTRENO DE CADA DÍA
PERDONA NUESTRA FLOJERA, COMO TAMBIÉN NOSOTROS PERDONAMOS A LOS QUE NOS DISTRAEN CHARLANDO
NO NOS DEJES CAER EN EL SOBREENTRENAMIENTO
Y LÍBRANOS DE LOS PRE-PLAYAS
AMÉN