El mundo del avatar Kaos

[karlos_darkangel]

No estan mal las superseries.
Me llama la atencion que no te has lastrado las dominadas.
Aun no te has comprado peso?

¿Más peso dices? Qué va, lo próximo es el banco.
Las dominadas ya me costaron lo suyo, no las hice todas seguidas, como para lastrarme estoy yo. XD
Saludos!

Bien el ultimo entreno

Pero en fondos por que no intentas hacer un 6/6/6 es decir,no llegar al fallo en todas las series.

Dominadas como dice Hablando te las podrias lastrar.

Por cierto,tu cumpleaños es en halloween, MUERTO VIVIEEENTEEE! ajajja

saludos!

Porque para eso es rest-pause xD aún así siguen sin convencerme los fondos, no es precisamente mi ejercicio favorito.

jajajajajajajaja ni muerto viviente ni ostias xD no me gusta Halloween, pero si me hacéis un regalito (en carnes no) no me quejo.

Saludos!

_abrazo_

 

[karlos_darkangel]

Ya lo tengo:

Pero ahora estoy malo de la garganta

La semana que viene empiezo una 5/3/1, recupero los pesos de antes, y paso a una weider. Eso espero.

 

[Ayrton]

Ya lo tengo:
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Pero ahora estoy malo de la garganta

La semana que viene empiezo una 5/3/1, recupero los pesos de antes, y paso a una weider. Eso espero.

Saludos Karlos.

Tiene buena pinta tu nuevo utilitario... ya nos contarás.
Cuídate esa garganta.

 

[walt frazier]

buen banco Karlos,espero que no reviente cn tus pesos mala bestia¡_latigo2_

que t recuperes_abrazo_

 

[Ángel_Gym]

carlos, cómo llevas el press banca???

 

[karlos_darkangel]

Saludos Karlos.

Tiene buena pinta tu nuevo utilitario... ya nos contarás.
Cuídate esa garganta.

Gracias Ayrton, espero estar totalmente recuperado para la semana que viene.

buen banco Karlos,espero que no reviente cn tus pesos mala bestia¡_latigo2_

que t recuperes_abrazo_

Eso seguro __pesas__
¡Cuídate!

carlos, cómo llevas el press banca???

No lo llevo, directamente. xD
La semana que viene te cuento.

¡Saludos!

 

[allexo45]

ola cuanto cobras por la hora?

 

[gianmrster]

ola cuanto cobras por la hora?

cobra como tu mami _navidad_

 

[homeofhouse]

Después de meses sin postear, me vuelvo a subscribir a tu diario tio.
espero que vaya todo bien jeje

 

[independence1]

¿Cuándo vas por el triunfo? Avísame y entrenamos juntos hombre.

 

[karlos_darkangel]

ola cuanto cobras por la hora?

cobra como tu mami _navidad_

¡Premio! xDDD

Después de meses sin postear, me vuelvo a subscribir a tu diario tio.
espero que vaya todo bien jeje

Sip, va bien, gracias.
Hace mucho que no me paso por aquí, llevo una temporada desganado para con los hierros (es lo que tiene la novia xD) y llevo un tiempo que me ha dado por correr.
Corro 4 veces por semana, entre 50 y 60 minutos, alternando el ritmo de lento a medio terminando con un sprint. También suelo hacer dominadas y flexiones mientras hago el circuito corriendo y tal.

¿Cuándo vas por el triunfo? Avísame y entrenamos juntos hombre.

Ok, cuando vaya por allí te mando un privado.


¡Saludos a todos!

 

[allexo45]

ola merda

 

[karlos_darkangel]

Bueno, llevo esta semana y la pasada haciendo una Max-OT, retomando pesos y haciendo algo de cardio los 5 días de la semana, por ahora las sensaciones son buenas pero los pesos no tanto xD

Esperemos a ver cómo va la cosa, cuando meta pesos interesantes los posteo.
Saludos!

 

[Hablando!]

Bueno, llevo esta semana y la pasada haciendo una Max-OT, retomando pesos y haciendo algo de cardio los 5 días de la semana, por ahora las sensaciones son buenas pero los pesos no tanto xD

Esperemos a ver cómo va la cosa, cuando meta pesos interesantes los posteo.
Saludos!

Puedes empezar a meterlos ya pedazo de puto maricon, y dejar de llorar.
xDDD.
Me alegro de tu vuelta, a ver si no te nos vuelves a escapar otra vez con el rabo entre las piernas.

 

[karlos_darkangel]

Puedes empezar a meterlos ya pedazo de puto maricon, y dejar de llorar.
xDDD.
Me alegro de tu vuelta, a ver si no te nos vuelves a escapar otra vez con el rabo entre las piernas.

Eso mismo espero yo también xD

 

[allexo45]

ola sos gay?

 

[Ángel_Gym]

carlitos!! jeje