El Insomnio y el gimnasio

Cuidado con esa también porque alguien te denuncia y en la mayoría de los países vas a tener problemas con la policía porque es ilegal.
 
Además, el problema no es darse un palo en la cabeza para dormir el palo en la cabeza.
El problema es que cuando el cuerpo realmente necesita, entonces duerme.
 
Bueno pues ya estamos de vuelta del gim, voy a meter algo mas de comida los dias de entreno a ver si soluciona algo.
Sobreentrenamiento no creo que sea joe, solo hago una 5x5 de 3 básicos.
Respecto a la comida pues si, la dieta es hipocalórica como es normal, pero como verdura, fruta, ademas de multivitaminico (supradin activo). Creo que esta bien estructurada, aunque puedo estar equivocado.

Lo de la plantita pues si, la verdad que a mi fumar no me va pero un pastelito.. _barbacoa_ jajaj.

Hoy he terminado la rutina bastante mejor que el ultimo día, esas horas extra de sueño se han notado. Además he salido del gimnasio sin esa sensación de aceleramiento de otras veces, mas relajado.
Auguro victoria contra la almohada esta noche jajaja.
 
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