El codo

[IndoK.O]

prueba a hacer pexo-biceps, así varias el movimiento del codo y no s carga tanto, a mi m funciona basstante bien...

Gracias por el consejo, lo voy a poner en practica __genial__

 

[gelotte]

si t sigue jodiendo, puedes probar empezando a trabajar 1º el musculo pequeño y si tampoco, una codera no staria d mas anq t advierto q las coderas engañan bastante...