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Che que feo que no me dedicaste la inaguración jajajajajaj xDDD
nah empiezo..
Soy Kevin David...
Mi maldición era pesar 96 kilos.. midiendo 1,76...
Bajé a 60 y pocos.. me quedé re flaco... pero muchooooo...
Ahora estoy en 73...
El lunes me pesaré y me haré porcentaje de grasa y demás...
Y lo compararemos con uno que me hice hace unas semanas...
Me uno al club:
Soy pedro, Malagueño de pura raza, jeje. Endomorfo de toda la vida, llegué a pesar 96 kilos de pura grasa, en 8 o 9 meses bajé a 58 kilos, si lo sé una pasada, ese fue mi gran error. Después de 1 año y pico en el gym estoy actualmente en 71kg, bastante limpio y subiendo como no.
Yo mido 1.75 m y llegue a pesar poco mas de 100 kg baje a 85kg en 8 meses aprox. despues durante un año me estanque por no hacer dieta y ser irregular en el gym ( un mes si dos meses no y demas )
A partir de abril comence con dieta y demas hoy estoy en 76 kg no tan limpios pero no quiero verme muy flaco , asi que voy lento pero seguro a mi objetivo que es de 75 a 77kg con un 10-12% de grasa
En otra cosa ( claro que no lo digo por mi ) ustedes creen que pueda existir ectomorfos gordos ? que por sedentarismo y mas factores como estres y muy mala dieta acumulen grasa
igual que existen endos delgados yo creo que es un caso mas
Un endo de los puros por aquí.
29 años
1,75
75-78 kg de peso
<11% BF (medido con calípero en el gym)
Como tantos otros hubo un día que decidí perder peso y ahora nos hayamos en el camino de verse cada día un poco mejor.