pirodanny
"Culturiza tu cuerpo"
Resulta gracioso porque estas discusiones las tuve ( varias veces ) en mi gimnasio; hasta tal punto, de "picarme" con un gran compañero mio de hace muchos años. La cosa fué así:
- Él entrena con otro gran amigo mio, y entrenan weider F.I, claro está. Siempre me "picaban" que porque no entrenaba con ellos, y mis respuestas siempre eran las mismas: ni me gusta ese tipo de entreno ni frecuencia, ni es lo más óptimo para seguir progresando; ya había entrenado bastante tiempo de esa manera, y desde que deje de entrenar de esa manera, cambió por completo mi cuerpo y fuerza.
Total, que se pusieron chulillos, y hace dos semanas, entrenaron conmigo una semana entera. Decir que mi entrenamiento de ahora es una mezcla de Torso-Pierna y Tirón-Empujón de 5 días semanales, que ya compartí en el foro ( dos días de pierna, uno pesado con sentadilla y Pm, y otro a rango de hipertrofia, un día de torso completo y un día de tirón y otro de empujón ).
Pues bien; aquí llega lo bueno. Cuando llegó el viernes, estaban que parecían un merengue; no eran ni capaces de aguantarse con la barra en los hombros el segundo día de pierna.
La respuesta fué la siguiente: "Tío, menudo entreno. Me parece que volvemos a entrenar como antes; prefiero lo otro que esto."
Aún me sigo cagando de la risa; y lo entiendo. Es muy fácil ir al gimnasio a hacer bíceps y tríceps un día, y el otro elevaciones laterales y frontales y para casa, entrenando duro un solo día ( el de piernas ).
Para una vez que entrenan como dios manda, lo dejan.
Nada, era solo por compartir curiosidad; y lo que quiero decir con esto, es que a veces es más una cuestión de esfuerzo y ganas de levantar duro, que el simple hecho de querer probar otra cosa. Ya lo ha comentado Arturo a veces; entrenar básico, pesado y multiarticualar, da mucha pereza en mucha gente aún queriendo estar grande y rocoso.
Lo queremos todo, macho...
sl2
- Él entrena con otro gran amigo mio, y entrenan weider F.I, claro está. Siempre me "picaban" que porque no entrenaba con ellos, y mis respuestas siempre eran las mismas: ni me gusta ese tipo de entreno ni frecuencia, ni es lo más óptimo para seguir progresando; ya había entrenado bastante tiempo de esa manera, y desde que deje de entrenar de esa manera, cambió por completo mi cuerpo y fuerza.
Total, que se pusieron chulillos, y hace dos semanas, entrenaron conmigo una semana entera. Decir que mi entrenamiento de ahora es una mezcla de Torso-Pierna y Tirón-Empujón de 5 días semanales, que ya compartí en el foro ( dos días de pierna, uno pesado con sentadilla y Pm, y otro a rango de hipertrofia, un día de torso completo y un día de tirón y otro de empujón ).
Pues bien; aquí llega lo bueno. Cuando llegó el viernes, estaban que parecían un merengue; no eran ni capaces de aguantarse con la barra en los hombros el segundo día de pierna.
La respuesta fué la siguiente: "Tío, menudo entreno. Me parece que volvemos a entrenar como antes; prefiero lo otro que esto."
Aún me sigo cagando de la risa; y lo entiendo. Es muy fácil ir al gimnasio a hacer bíceps y tríceps un día, y el otro elevaciones laterales y frontales y para casa, entrenando duro un solo día ( el de piernas ).
Para una vez que entrenan como dios manda, lo dejan.
Nada, era solo por compartir curiosidad; y lo que quiero decir con esto, es que a veces es más una cuestión de esfuerzo y ganas de levantar duro, que el simple hecho de querer probar otra cosa. Ya lo ha comentado Arturo a veces; entrenar básico, pesado y multiarticualar, da mucha pereza en mucha gente aún queriendo estar grande y rocoso.
Lo queremos todo, macho...
sl2
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