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gracias compiMuy buenas pife7!
Ambas creatinas son monohidrato. El echo de que sean micronizadas simplemente es que el grano supuestamente es más pequeño y se asimila mejor, pero vamos, eso parece puro marketing.
Mucha gente te recomendará que busques una creatina con el sello Creapure, y harías bien! En el foro hay muchos posts sobre el tema y listados con las marcas con dicho sello.
Yo he probado varias y la de Dymatize me fue muy bien, al igual que con otras marcas que si que llevan el sello Creapure. La de ON no la he probado, pero también son buenos fabricantes de suples.
Un saludo!
oye una pregunta aparte de este tema y perdona...pero como hago para poner mi propio post ?? llebo mucho eneste foro pero nunca havia querido poner uno y no se como hacerlo ...me ayudas ???
gracias
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hola, picas en el subforo correspondiente, por ejemplo este de suplemtos, y una vez dentro fijate arriba donde pone new treath picas ahi y ya puedes poner tu tema, el titulo y el comentario
Yo he probado la de Dymatize, y tiene sello de calidad de pureza, el que no ponga creapure no tiene nada que ver.
la creatina de ON si que es creapure,pero la de dymatize tb tiene 99.99 de pureza,asi que compra la mas barata,la que tenga el bote mas molon o la que mas coraje te de de esas 2,ambas estan bien.