Duda sobre Hand-grip (Pinzas antebrazos)

[jongasteiz]

Pero tanta diferencia hay entre ellos?

por ejemplo, el numero 1 de iron comparado a un hand-grip normal, se siente la diferencia ya desde el primer momento al cerrarlo por primera vez??

Lo que te dice wolverinefa. Como de la noche al día, créeme.

 

[Luisito :3]

bueno este post es antiguo lo encontre en google uf q suerte justo buscaba eso

Tengo 15 años xP bueno y tengo ese agarre que dijieron pero de 40 lbs creo que asi se dice , queria preguntarles acerca de eso unas cosas :

-Eso del agarre puedo hacerlo normal osea mientras veo tv o mientras como o mientras toy en la Pc? o tengo q hacer calentamiento antes o algo parecido?

-que riesgos hay al hacerlo ? osea que problemas podria sufrir se lo hago mal .

-lo normal siempre hacia 10 con el derecho y 7 con el izkierdo , pero descanzaba 5 seg y hacia otro mas con el derecho denuevo 5 seg y podia hacer otro , esta bien asi?

-hay una forma especifica de hacerlo o se puede hacer como sea ?

se fueran tan amables de responderme estas preguntas plz