Pues veréis, acabo de comprarme el cuts y tengo algunas dudillas respecto a horarios de toma y tal.Una está muy clara, que es en ayunas 30' antes del desayuno, pero la segunda toma, que en la etiqueta pone de 4-6h después, tengo la duda si podría esperar hasta las 18h que es 30' antes de mi comida preentreno o lo tomara 30' antes de la comida, que es a las 15h.
PD: la toma en ayunas la hago a las 9h.
PD: la toma en ayunas la hago a las 9h.