Duda con 2 clases de proteinas!!

C

carrillo

New member
Buenas!
Creo que estoy abriendo otro post nose...no escuentro el otro..ni me acuerdo donde lo puse,, estoy en duda entre las WHEY GOLD NUTRICION Y SHINTHA 6
mi duda biene de que e estado mirando que la shintha 6 tiene mas kalorias x toma, que las Whey,, y yo tengo entendido que las whey siempre son las mejores...
consejos con cual elejirr!!!_tragar__salta_

perdon si e abierto otro sin darme cuenta casi igual_comorr_
 
depende si la quieres para subir de peso escoge la q tenga mas calorias y por favor no abras posts iguales
 
Última edición:
Depende, las 2 son buenas en su funcion. Whey Protein son proteinas de absorcion rapida mientras que Syntha6 lleva una mezcla de lentas/rapidas, ademas de 15gr de carbohidratos.
 
Para el desayuno y post entreno es recomendada la whey, para antes de dormir o entre comidas es mejor la syntha-6, ya que contiene varios tipos de proteinas de distinto tiempo de absorción.

En todo caso yo te recomiendo la whey, revisa también el pro-complex, es similar al syntha-6, pero sin carbos.
 
Entre las dos, si Gold Standard o Syntha-6, pues me quedo con Syntha, ya que ofrece mayor rango al ser una proteína de absorción progresiva, lo cual viene bien tanto para post entreno como para cualquier otro momento.
 
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