negro_v
Andriod User
hola, yo en mi casa tengo unos grips o apretones de manos para ejercitar los antebrazos. trato de entrenarlos todos los dias. hago 3 series de 140 repes.
yo habia escuchado que se podia entrenar los antebrazos todos los dias. es cierto esto o me combiene entrenarlos de alguna otra manera ?
desde ya, muchas gracias
yo habia escuchado que se podia entrenar los antebrazos todos los dias. es cierto esto o me combiene entrenarlos de alguna otra manera ?
desde ya, muchas gracias