Dietas cetogenicas, a largo plazo, lo peor!

REVIVAL35 dijo:
Los hidratos son la muerteee,cuidado un grano de arroz en tu plato!!

Que puta mania de defender "" dietas "" que solo traen problemas y mas problemas.

Que pena que haya gente que tiene problemas de salud y siga defendiendolas y tal y tal.
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Para intoxicaciones de mercurio los especialistas recomiendan dietas exentas en hidratos de carbono. Solo carne, pescado y verdura y grasas. Es lo mejor para limpiar los riñones y el hígado y el tracto intestinal. Y parece que sigues sin enterarte que los hidratos me hacen fatal, y fatal es que me pueden llevar al hospital (y no tengo intolerancias a nada). La cetosis neutraliza los efectos del mercurio y facilita la desintoxicación. Esa información es por especialistas en España actual con la que antes no contaba así que ya adelanto. Fue, debo reconocer, una grata sorpresa. Dieta cetogénica por prescripción.

Es una pena que haya gente tan cerrada para no ver hechos, eso sí que es una pena.
 
bueno,tu caso es difernte por tu problema y si te la han preescrito por algo sera,ahi llevas razon.

pero este tipo de dietas en una persona normal no pueden seguirse durante mucho tiempo por que si o si traeran problemas."" al igual que cualquier dieta extrema""
 
Asturpercelticu dijo:
Yo tomo bastantes carbos más ¿te enseño mis análisis? y además tiene más mérito que ya tengo 30.
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Jajaja yo no estoy tratando de competir ni diciendo que los CHs sean malos sino que estoy tratando de refutar lo que se piensa sobre las cetogenicas y su efecto negativo en la salud cardiovascular.

Un abrazo.
 
negro_v dijo:
Jajaja yo no estoy tratando de competir ni diciendo que los CHs sean malos sino que estoy tratando de refutar lo que se piensa sobre las cetogenicas y su efecto negativo en la salud cardiovascular.

Un abrazo.
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Pues estamos de acuedo.
Ninguna de las 2 opciones viene del infierno, y ambas pueden ser válidas.
 
REVIVAL35 dijo:
Los hidratos son la muerteee,cuidado un grano de arroz en tu plato!!

Que puta mania de defender "" dietas "" que solo traen problemas y mas problemas.

Que pena que haya gente que tiene problemas de salud y siga defendiendolas y tal y tal.
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y no se cual es "la puta mania de otros decir lo que dices tu" yo estoy con la cetogenica y estaba en 91 kilos y con dianmetro de cintura de 107 cms
al cabo de 6 meses....hoy dia y corriendo todos los dias en ayunas una hora..estoy en 80 kilos,no he perdido musculo todo lo contrario,mi diametro de cintura enta en 80 cms y con unas abdominales marcadas que en la vida creia que me saldrian...todo esto con la dieta cetogenica....
lo que pasa es que ese efecto rebote no existe...lo que pasa es que la gente IGNORANTE EN ESTE TEMA cuando ya se ven bien dejan la dieta y siguen con sus hábitos anteriores de alimentacion y sedentarismo....¿COMO COÑO CREES QUE NO SE ENGORDARAN DE NUEVO?????
LASDIETAS SIRVEN LO QUE PASA ESQUE HAY QUE SABER TERMINARLAS
 
joder yo asta aora la dieta las cosas me las comia sin saborear y sin ganas pero joder descubri una pagina dnd tienen de todo tipo de productos para llevar una dieta super extricta y con sabor nomascalorias.com joder que estos productos no lleguen a España antes somos siempre los ultimos
 
Mmm después de tanta discusión por aquí... sigo presentando mis datos últimos a espensas de otro análisis supercompleto: 16% de grasa corporal, sedentario total, más de 8 meses en dieta cetogénica.
Proporciones de la dieta aproximadas: 80% grasa animal, 15-20% proteína, 0-5% carbohidratos.
Prácticamente en los últimos dos meses rozo el carnivorismo, una evolución natural simplemente no por ninguna razón, lo único es que he intentado aumentar la proporción de grasas (antes 70-75% de media, me costaba llegar al 80%).

En fin sigo vivo. Y una cosa para los que dicen que mi caso es particular por mi intoxicación de mercurio, si la dieta fuera inadecuada y perjudicial, puede que no me matara el mercurio pero lo haría la dieta con lo cual sería un poco estúpido meterse y que te recomienden una dieta con efectos deletéreos en el metabolismo. Obviamente no lo es y es lo más efectivo para muchos problemas de salud, en caso de no tenerlos, para prevenirlos y esto no quiere decir que las demás dietas te los provoquen pero ésta conlleva una protección adicional (espero que los 100g aprox de grasa saturada al día no me maten XD).

Por lo demás, ya no me paso por aquí, solo de vez en cuando porque la nutrición me aburre un poco el siempre lo mismo y hasta he dejado el blog; igual cuando empiece de nuevo a hacer deporte dedicaré más tiempo a esto, por ahora tengo las cosas claras y funcionan.

Un saludo
 
ketodark dijo:
Mmm después de tanta discusión por aquí... sigo presentando mis datos últimos a espensas de otro análisis supercompleto: 16% de grasa corporal, sedentario total, más de 8 meses en dieta cetogénica.
Proporciones de la dieta aproximadas: 80% grasa animal, 15-20% proteína, 0-5% carbohidratos.
Prácticamente en los últimos dos meses rozo el carnivorismo, una evolución natural simplemente no por ninguna razón, lo único es que he intentado aumentar la proporción de grasas (antes 70-75% de media, me costaba llegar al 80%).

En fin sigo vivo. Y una cosa para los que dicen que mi caso es particular por mi intoxicación de mercurio, si la dieta fuera inadecuada y perjudicial, puede que no me matara el mercurio pero lo haría la dieta con lo cual sería un poco estúpido meterse y que te recomienden una dieta con efectos deletéreos en el metabolismo. Obviamente no lo es y es lo más efectivo para muchos problemas de salud, en caso de no tenerlos, para prevenirlos y esto no quiere decir que las demás dietas te los provoquen pero ésta conlleva una protección adicional (espero que los 100g aprox de grasa saturada al día no me maten XD).

Por lo demás, ya no me paso por aquí, solo de vez en cuando porque la nutrición me aburre un poco el siempre lo mismo y hasta he dejado el blog; igual cuando empiece de nuevo a hacer deporte dedicaré más tiempo a esto, por ahora tengo las cosas claras y funcionan.

Un saludo
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Tienes todavía 18 años, lo interesante será ver como evolucionan tus análisis con el paso de los años.
¿Por qué has dejaste el deporte?
 
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