Diario Elena, (Troya)
- Iniciador del tema Troya
- Start date
Troya
Imperfecta pero unica
Hombre, estoy al 100% en el tren inferior, el superior está jodido pero bueno, esta semana que viene empezaré flojito a ver que tal....
JHoMbo
New member
Hola,
puff me leido el post entero, y la verdad que stoy sorprendido como todos xDD, yo que estaba re contento con mis pesitos pero al leerte me he venido a bajo pero a la vez motivado para romper en el gym para intentar superarme más, en press banca solo levanto 50 kg incluida la barra y me cuesta, y leo que tu aveces 15 repes puff, el lunes iré al gym pensando en ti, en tus pesos para motivarme al 100 % jaja, puf en prensa yo 125 kilitos na tengo q superarme pss
bueno qe estes bien,sigue dandole duro q da gusto leerte
PD: deberian haber mas chicas como tu, dandolo todo en los fierros, y sufriendo al hacer el ejercicio, y no hablando con la de al lado y sin cara de sufrimiento pss jeje saludos
puff me leido el post entero, y la verdad que stoy sorprendido como todos xDD, yo que estaba re contento con mis pesitos pero al leerte me he venido a bajo pero a la vez motivado para romper en el gym para intentar superarme más, en press banca solo levanto 50 kg incluida la barra y me cuesta, y leo que tu aveces 15 repes puff, el lunes iré al gym pensando en ti, en tus pesos para motivarme al 100 % jaja, puf en prensa yo 125 kilitos na tengo q superarme pss
bueno qe estes bien,sigue dandole duro q da gusto leerte
PD: deberian haber mas chicas como tu, dandolo todo en los fierros, y sufriendo al hacer el ejercicio, y no hablando con la de al lado y sin cara de sufrimiento pss jeje saludos
Troya
Imperfecta pero unica
Hola,
puff me leido el post entero, y la verdad que stoy sorprendido como todos xDD, yo que estaba re contento con mis pesitos pero al leerte me he venido a bajo pero a la vez motivado para romper en el gym para intentar superarme más, en press banca solo levanto 50 kg incluida la barra y me cuesta, y leo que tu aveces 15 repes puff, el lunes iré al gym pensando en ti, en tus pesos para motivarme al 100 % jaja, puf en prensa yo 125 kilitos na tengo q superarme pss
bueno qe estes bien,sigue dandole duro q da gusto leerte
PD: deberian haber mas chicas como tu, dandolo todo en los fierros, y sufriendo al hacer el ejercicio, y no hablando con la de al lado y sin cara de sufrimiento pss jeje saludos
Muy buenas, gracias por interesarte en mi post....bueno hombre cada uno tiene sus pesos, yo no le doy mas importancia no se, no te tienes que venir abajo hombre todos nos vamos superando poco a poco yo empezé la prensa con 80kg y mira ahora, todo tiene su evolucion....bueno guapo pues espero que lunes tires con todas tus fuerzas, un besazo
deckar28
Banned
cual es tu objetivo????
primero quiero felicitarte troya por como te machacas, y tus pesos, pero recuerda que el cuerpo es un templo y hay que construirlo a la perfeccio, las clases de body pump son las mismas rutinas que el gym solo que con menos peso y mas rapidez, le metes esa sesion a tu cuerpo y aparte de eso los machacas con aparatos con pesos, por dios eso me huele derechito al estancamiento, recuerda que para rayar tenemos que estresar el musculo dejarlo reposar, y muy bien la l-carnitina liquida si es riped fuel, mucho mejor...
saludos y bienvenida
primero quiero felicitarte troya por como te machacas, y tus pesos, pero recuerda que el cuerpo es un templo y hay que construirlo a la perfeccio, las clases de body pump son las mismas rutinas que el gym solo que con menos peso y mas rapidez, le metes esa sesion a tu cuerpo y aparte de eso los machacas con aparatos con pesos, por dios eso me huele derechito al estancamiento, recuerda que para rayar tenemos que estresar el musculo dejarlo reposar, y muy bien la l-carnitina liquida si es riped fuel, mucho mejor...
saludos y bienvenida
Troya
Imperfecta pero unica
Muchas gracias, seguro que me alcanzas con un poco de afán todo es posible.....el hombro despacito, pero va mejorando, gracias.
Superatleta no diria yo, pero si una gran luchadora, y una loca del deporte....ya me lesioné, pero parece que esta progresando la lesion...todo bien gracias
Respecto a entreno de hoy, estoy que me salgo.........paco alucinaba.......en el scott en maquina 53 kilos a 6 repeticiones.....que pasada.....triceps lo mejor han sido las 6 repes con 55kg con un poquito de ayuda, pero biennnnnn......tengo los brazos que no podia ni hacerme una coleta, pero esa es la satisfaccion de entrenar bien, el dolor posterior...
CasualPower
New member
Oye dejate de tonterias y entrena ya serio coño, vaya tia flojucha
Troya
Imperfecta pero unica
Serás cabrón...
CasualPower
New member
_jodete__jodete__jodete_ jajaja que no elenita! que yo te quiero mucho
Elena , la gente puededecir o que quiera a la hora decir lo que levanta o lo que entrena .
Pero si por unas de las cosas que se que estas fuerte , te creo a pies juntillas , porque si estose lo dices a otro no selo cree .
Es porque la foto de tu avatar te lo acredita y lo que me esmas importante , es por la sencilla razon de que si has entrenado bien , congestionado bien y machacado bien .
No se te hubiera ocurrido a no ser que quefuera verdad , lo de ME CUESTA HACERME LA COLETA . __meparto___meparto___meparto___meparto_ a mi me pasa lo mismo , no puedo quitarme la roña de la nuca jejjejejejejj.
PD: eres mi idolo , me encantas .
Pero si por unas de las cosas que se que estas fuerte , te creo a pies juntillas , porque si estose lo dices a otro no selo cree .
Es porque la foto de tu avatar te lo acredita y lo que me esmas importante , es por la sencilla razon de que si has entrenado bien , congestionado bien y machacado bien .
No se te hubiera ocurrido a no ser que quefuera verdad , lo de ME CUESTA HACERME LA COLETA . __meparto___meparto___meparto___meparto_ a mi me pasa lo mismo , no puedo quitarme la roña de la nuca jejjejejejejj.
PD: eres mi idolo , me encantas .
Troya
Imperfecta pero unica
JAJAJAJA ES QUE ES VERDAD, NO PUEDO HACERME LA COLETA JAJAJAJA
YO SE QUE TU ME CREES, ADEMAS NO ME SERVIRIA DE NADA MENTIR, PORQUE MENTIRIA A MI MISMA, Y DE TODOS MODOS LO VEREMOS EN LA QUEDADA PORQUE PIENSO DEMOSTRARLO...ES MAS TE RETO!!!!!!!!!!!
Has dicho que me retas ? estas segura ? tu sabes bien a lo que te enfrentas ?
A mi no me vengas luego , con que . es que no he comido bien o no he calentado bien , las excusas de siempre . Bueno va si entrenamos vamos a muerte ehhhh , y luego te hago yo hasta una trenza si no puedes jejejjejej.
Troya
Imperfecta pero unica
jajajajaja, si tu no sabes hacer trenzas jajajajaj......yo por mi si se hace la quedada un entrenito cortito no estaria mal
jajjajajjajjjajaja que no se hacer trenzas ? pero quien te crees tu que le hacia las trenzas a mi hermana jejjejejje , o le zepillaba el pelo . Como la quieres de una sola o de dos jejjeejje, pues no me he llevado collejas por hacerlas mal jejejjej.
Cortito dice jejjejej, ya se esta cagando .
Troya
Imperfecta pero unica
Jose, no me toques los webssssss, que yo tengo cuerda para rato eh abuelo...._culo2_
__meparto___meparto___meparto___meparto_ ABUELO jajajajjajajjaaja tu no sabes el aguante que tiene este ABUELO .
pd. Que no elena , que no te voy a dar ventaja y no me vengasluegocon que eres de azucar jejejjejeje.
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Eso digo yo, a ver si lo actualiza __meparto_