¡¡¡¡Diario de un Lindo Pajarito!!!!

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MazingerZ dijo:
ok, wapa...pues entonces sigo como estoy, no?...
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segun el volumen que quieras coger, ya te digo que con una ganador de peso se consigue antes el volumen, pero claro luego tienes que hacer mucha mas definicion

si quieres ponerte grande, por ejemplo un carbo max no te vendria mal esta al 50 de proteinas y el resto carbos
 
chedu dijo:
Porque lo llevan en secreto.

Entre rodaja y rodaja de queso tierno, algún silencio cómplice y ración doble de lomo ... ésas cosas del cortejo y tal
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joe, que mal queda en este contexto lo de "ración doble de lomo"
 
canario72 dijo:
kal marika mecag.... tu p.... madre
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estos son la clase de mensajes k tanto mazinguer como yo recibimos del canario por tanto ago un llamamiento desde aki a juancar y cantabron para k baneen a este individuo cuanto antes.......
pd:_paraguas_ jajaja como me aburro jajaja
 
la criatura dijo:
segun el volumen que quieras coger, ya te digo que con una ganador de peso se consigue antes el volumen, pero claro luego tienes que hacer mucha mas definicion

si quieres ponerte grande, por ejemplo un carbo max no te vendria mal esta al 50 de proteinas y el resto carbos
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No te esfuerces, amorcito, que este no te va a comprar nada,jajaja
 
chedu dijo:
Porque lo llevan en secreto.

Entre rodaja y rodaja de queso tierno, algún silencio cómplice y ración doble de lomo ... ésas cosas del cortejo y tal
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sip, ya lo se, ..he visto los documentales de la 2...:D

Voz de narrador de documentales, por ejemplo el de Cousteau:

el pajaroto se acerca sigilosamente al camarero con las alas totalmente abiertas para recoger el bocadillo. El camarero lo mira fijamente y salta sobre él para comenzar en perfecta sintonia el cortejo...

:D
 
Kal dijo:
estos son la clase de mensajes k tanto mazinguer como yo recibimos del canario por tanto ago un llamamiento desde aki a juancar y cantabron para k baneen a este individuo cuanto antes.......
pd:_paraguas_ jajaja como me aburro jajaja
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jajajajajaja_paraguas_
 
Kal dijo:
estos son la clase de mensajes k tanto mazinguer como yo recibimos del canario por tanto ago un llamamiento desde aki a juancar y cantabron para k baneen a este individuo cuanto antes.......
pd:_paraguas_ jajaja como me aburro jajaja
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di que siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
peterparker dijo:
No te esfuerces, amorcito, que este no te va a comprar nada,jajaja
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ya pero como me cae bien, y soy buena persona
 
Muy buena esa kal je je..

Menudo rebote me acabo de cojer, bueno me voy... acabo de hablar con el compañero de la tienda de suples y me va a dejar unos botes de estos ya preparados de protes 90% (se los dejaron de muestra) para escapar hasta mañana.

Ya mañana volvere a Alcampo joderrrrrrrrrrrrr.................
 
la criatura dijo:
di que siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


ya pero como me cae bien, y soy buena persona
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ains que bonica miala
canario72 dijo:
Muy buena esa kal je je..

Menudo rebote me acabo de cojer, bueno me voy... acabo de hablar con el compañero de la tienda de suples y me va a dejar unos botes de estos ya preparados de protes 90% (se los dejaron de muestra) para escapar hasta mañana.

Ya mañana volvere a Alcampo joderrrrrrrrrrrrr.................
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suerte pajaroto
 
canario72 dijo:
Muy buena esa kal je je..

Menudo rebote me acabo de cojer, bueno me voy... acabo de hablar con el compañero de la tienda de suples y me va a dejar unos botes de estos ya preparados de protes 90% (se los dejaron de muestra) para escapar hasta mañana.

Ya mañana volvere a Alcampo joderrrrrrrrrrrrr.................
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wenga no te enfades wapa k era broma,ademas si te banean los diarios solo tendrian entrenos y esto seria un coñazo jajaja
 
Kal dijo:
wenga no te enfades wapa k era broma,ademas si te banean los diarios solo tendrian entrenos y esto seria un coñazo jajaja
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Para nada me he mosqueado Kal yo tambien te gasto bromas, solo que me rebote yo mismo un poco con las putas protes estas.

Bueno pues nada ya tengo esto hasta mañana. La verdad que comodo es je je son como los tipicos zumos de Pascual 330cl y ya te trae 30 gr de protes agitar y padentro.

Lleva leche desgrasada pero bueno para despues del entreno sera mejor que la otra mierda.

Un saludo.
 
a ver pajarraco... un consejo, cuando te ves sin proteína y te es imposible acercarte a comprarla, antes de irte a una cosa que no sabes como es (ya te vale no haberte parado a mirar la composición del decatlon ni mirar por el foro si tenías pensado utilizarla) mejor dale a la comida cojones.
 
Niko_El_Piko dijo:
De que camarero hablan?!?!? Del de la KDD... es decir, de Fenriz?!?!
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Que no chichon!!!! Habla de un compañero de hierros je je, que trabaja en el bar frente a mi laburo (te fijas que bien hablo papi)....El que me haces los bocatas jajajajaja.

ivanppolaino dijo:
a ver pajarraco... un consejo, cuando te ves sin proteína y te es imposible acercarte a comprarla, antes de irte a una cosa que no sabes como es (ya te vale no haberte parado a mirar la composición del decatlon ni mirar por el foro si tenías pensado utilizarla) mejor dale a la comida cojones.
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Ya Ivan una para saber y otra para aprender. En otras ocasiones que me ha pasado o no he podido ir a comprar donde siempre, voy a una tienda de suples como ya dije que tengo al lado del curro y compro, mas caro pero buee suelen ser solo de 500 gr la bolsa, sera mejor o peor que la que tomo normalmente pero vamos proteina de toda la vida.

Esta vez fue sabado por la tarde y no quedaban otras alternativas, cierto que ahora que lo pienso y me lo has dicho, hubiera sido mejor no tomar el domingo y tirar de comida, pero quien iba a saber. Yo lei en Deca pues tenia prisa estaba con los crios je je, lei 30gr de protes creo recordar por servicio o algo asi y digo eaaa pa la saca.

Pues no se como venden esa mierda tio en Deca la verdad, habian otras marcas pero ya mas caras y de 1kg.

Bueno menudo ladrillo he soltado de nuevo je je, hoy me pillo la moto almediodia y tiro Alcampo espero que esta vez si tengan dios........

Un saludo Ivan.
 
MazingerZ dijo:
jue, s eme queda corta, y a mi me sirven la nutrisport Whey protein 100 % sabor choco por 37 euricos...:D
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Que la compras en tienda directamente??

No obstante no se como sera esa prote, pero sigue siendo mas barata la mia no??

Pues son 2 kg y creo como dije que estaba sobre 45€-50€ pero es el doble Mazin.
Lo digo por si tienes algun Alcampo cerca y quieres mirar si las tienen.
Hay de todo, mass-gainer, creatina, la de dios........
 
El hipercor tb tiene suples, tanto Weider como las distintas marcas de nature best y la suya propia que en realidad se la hace una de la marcas de nature ATN o algo así
 
ivanppolaino dijo:
El hipercor tb tiene suples, tanto Weider como las distintas marcas de nature best y la suya propia que en realidad se la hace una de la marcas de nature ATN o algo así
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Pero siendo del Corte Ingles me temo lo peor je je, para eso supongo la tienda de suples.

No obstante mirare Ivan, pues puede valerme para otro dia escapar como esta vez.

Gracias.
 
tienes que mirar bien el porcentaje de proteina que contiene, por ejemplo si es ISO esta entre el 85 - 95 %, whey entre 70 - 75 % resto son carbos , los gainer o ganadores de peso casi todo son carbohidratos, hay algunos que estan al 50 - 50 %

que sea aislado de proteina de suero, que es la buena, fijate bien en la composición
 
la criatura dijo:
tienes que mirar bien el porcentaje de proteina que contiene, por ejemplo si es ISO esta entre el 85 - 95 %, whey entre 70 - 75 % resto son carbos , los gainer o ganadores de peso casi todo son carbohidratos, hay algunos que estan al 50 - 50 %

que sea aislado de proteina de suero, que es la buena, fijate bien en la composición
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mandadle unas muestras y un folleto explicativo, pero en castellano

P.D: Las muestras a franquear en destino
 
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