Buenas, yo llevo 1 mes con esta rutina y me está yendo bastante bien, yo algún día tmb he tenido que ir al baño porque tenía unas ganas de vomitar... los primeros días es dura dura de narices pero conforme te vas acostumbrando se va haciendo más asequible... yo creo que seguiré con ella durante 2 semanas más y luego no se si hacer una rutina de hipertrofia o una de fuerza.
Diario de un Gordinflón (Destruyendo La Grasa de Christian Thibaudeau)
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