Diario de SUPERCOP (versión 2.0)

[raskolnikov]

Grave falta ortografica, una semana de banneo.

Ortográfica

 

[Winston Bogarde]

Yo te propongo pesos muertos, sentadillas, buenos días, presses y pulls PESADOS.
Junto con trabajo correctivo.

 

[06marcos06]

Zás en la bocaza.

Dos para ti, por ponerle tilde a un monosilabo que no lo lleva.

 

[06marcos06]

Ortográfica

Yo nunca pongo tildes, así que no se considera falta, ya que sé cuando acentuar las palabras pero perdería algo de tiempo al escribir.


PD: Solamente las puse ahora para que veas que sé escribir.

 

[supercop1]

Dos para ti, por ponerle tilde a un monosilabo que no lo lleva.

A ti por no acentuar monosílabo.

jajajajaj no me vengais ahora con este tipo de troll linguístico.

 

[06marcos06]

A ti por no acentuar monosílabo.

jajajajaj no me vengais ahora con este tipo de troll linguístico.

Tres para ti por no leer mi comentario anterior dirigido a Raskolnikov.


PD:Vale ya basta.

 

[supercop1]

Tres para ti por no leer mi comentario anterior dirigido a Raskolnikov.


PD:Vale ya basta.

Demasiado tarde. Estás reportado.

 

[raskolnikov]

Yo nunca pongo tildes, así que no se considera falta, ya que sé cuando acentuar las palabras pero perdería algo de tiempo al escribir.


PD: Solamente las puse ahora para que veas que sé escribir.

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[06marcos06]

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Jajajajajajajajajjajaaja sin duda una de las partes con la mayor parida de los simpson!! jajajajajajajajajaj uff xD

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Jajajajajajajaja pero prefiero a Peter Griffin es tonto de cojones jajajajajajaja

 

[FernandoR]

Me lo creo jajaja

HST era en la que en teoría, iba a empezar la semana siguiente, aunque a ver que me propone WInston.

jajaja, yo pienso hacer la HST dentro de unas semanas.

Winston me ayudó a diseñar mi antigua rutina. No fue una de fuerza pura porque nunca había trabajado fuerza , así que preferí empezar con algo más tranquilo. Ya en un par de meses le pido de vuelta la ayuda pero ahora sí a trabajar fuerza pura como debe ser jaja.

Sólo te digo que si Winston te va a ayudar, prepárate para tocar tus RMs jaja.

 

[raskolnikov]

Peter griffin es una burda imitación, simple y sin gracia oculta en sus comentarios

 

[06marcos06]

Peter griffin es una burda imitación, simple y sin gracia oculta en sus comentarios

¿Gracia oculta? AH! ¿que los simpson tienen mensajes subliminales? jaja

No sé a mi me hace mas gracia padre de familia, pero ojo LOS SIMPSON MANDAN de toda la vida, creci viendolos jaja.

 

[supercop1]

peter griffin es una burda imitación, simple y sin gracia oculta en sus comentarios

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[supercop1]

Después de leer sobre los BCAA's encontré este dato curioso, unido y ligado a lo que hablamos el otro día yo y Rodri:

Las BCAA's, además de sus otros usos potenciales, también se encuentra la PROTECCIÓN FRENTE AL DAÑO HEPÁTICO.

La capacidad para prevenir el daño hepático (corno el que se observa en la cirrosis) parece deberse u una potenciación de la síntesis proteica en el tejido hepático.


Es decir, yo antes de salir por ejemplo y después de cenar y 2-3 h antes de ingestas de alcohol, podría hacer una toma de BCAA's sin problemas, no?


He aquí la bibliografía/fuentes por si alguien le interesa o viene con "dame fuentes dame fuentes":

Bibliografía:
Albanese A, el al, Nutr. Report Int.. 3(3):165-186. 1971.
Bes.sman S. Nutr. Reviewa, 37(7):209-220, 1979.
Blackbum G, el al, Surgery. 86:307, 1979.
Cerra F, el al. Surgery, 92a92, 1982.
Clowes G and Snravis G, New Eng 1 Med. 494, Aug. 25 1983.
Freund H, el al, Ann Surg, 188:423, 1978.
Goldberg A, Amino Acids: Metabolism and Medical Applications. Blackbum G, el al, eds. Itfleton, MA: John Wright and PSG, 1983.
Harper A, el al, Ann Rev Nutr., 4:409-54, 1984.
Laurent B, el al. Am J Physiol, 246:E444-E451, 1984.
Maddrey W, J of Am Coll Nutr, 3(3), 1984.
Meguid M, el al, Amino Acids: Metabolism and Medical Applications. Blackbum G, el al, eds. Itfleton, MA: Iohn Wright and PSG, 1983.
Schwarz H, el al, Amino Acids: Metabolism and Medical Applications Blackbum G, el al, eds. Itfleton, MA: John Wright and PSG, 1983.
Moldawer L and Blackbum G, New Engl 1 Med, 494, Aug. 25 1983.
Edwards L, el al, Amer Coll Surg, 1984, Surgical Forum vol. XXV.

 

[antonio92]

claro... son aminoacidos!!!

 

[supercop1]

Subiendo fotos actuales, que me faltaban de pierna (ahora falta solo gemelo jajaj) y de como llevo la operación abdomen visible jajaj

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Ale teneis fotos para hartaros jajajja

 

[Máximo D. Meridio]

donde estas las de piernas?

 

[06marcos06]

¿Como eres tan flipao de hacerte fotos en el gym tio? jajaja es broma!!

Buen brazo se ve!! Te veo algo menos de grasa, ¿bajaste algo de peso?

 

[Magamaran]

¿Vas en chanclas? UHEUAHUEHA

 

[RuD]

Vete más a la playa!!!

Ah y bueno, buen brazo en general, creo que es lo que mejor tienes. El torso en cuanto se empiecen a ver unos cuantos cortes seguro que también se te verá muy bien.

Sigue así