Diario de Rosa_

MazingerZ dijo:
eres mas rapida que speedy gonzalez...jajajajajaja
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Jjajaja,pero lo leiste???

esque conteste sin querer desde el de juan__meparto__,

pues lo que decia que toy malita y tengo hasta algo de fiebre,y asi no podre ir y me jode bastante porque ayer tampoco fui.

Pero bueno recuperare sabado y domingo.

_beso__beso_
 
vaya rosa pues a mejorarse¡¡¡¡ aunk normal ayer calor hoy frio asturies ta lloca del to,jejeje enantes chovia todo de afeito n´iviernu jajajaja.
un beso y a mejorarse
 
Kal dijo:
vaya rosa pues a mejorarse¡¡¡¡ aunk normal ayer calor hoy frio asturies ta lloca del to,jejeje enantes chovia todo de afeito n´iviernu jajajaja.
un beso y a mejorarse
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jajajaja,si fiu,cogi friu debio ser por dir a oviu....
 
JUANCAR dijo:
Reportad, jajajaja, que aqui hay banneo_contrato_
Jajajajajajaja mañana racion doble para Rosa en el entreno de espalda biceps, ya vereis ya. Y a Nico...le voy a hacer lo mismo que le hizo Benito a Canario, jajajajajajajaja
Ahhh. y no me referia al bannn de fin de semana, me referia a cuando le ....ejem ejem...y ..._culo2_
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Eyyyyy y yo que tengo que ver!?!?!?!? Han visto la cantidad de Tags que tiene el canario a lo largo y ancho del foro? Por algo será... si uno habla cerca del canario, su ANO HACE ECOOOOOOOOOOO!!!!!!

canario72 dijo:
Si pero la diferencia es que la maricona de Niko te pedira mas tralla!!!!! _culo2__culo2_ jajajajajaja.
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Yo no soy tu, canariota mamona! jajajaja

Rosa_ dijo:
Que te pasa hombre de hierro???
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Esta celoso.

EN ESTE DIARIO NO SE ENTRENA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Oh!! pues al final sí te levantaste malita hoy, ya se veía venir ayer de noche, no??

Descansa y recupérate pronto. Dile a Juancar q te cuide.

_abrazo_
 
LuA dijo:
Oh!! pues al final sí te levantaste malita hoy, ya se veía venir ayer de noche, no??

Descansa y recupérate pronto. Dile a Juancar q te cuide.

_abrazo_
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Si,ya se veia venir...y hoy no tenia fuerzas para ir al gym...

A ver como me levanto mañana,ya tengo aqui a juan cuidandome!!!!_cintura__cintura__cintura_
 
Rosa_ dijo:
Si,ya se veia venir...y hoy no tenia fuerzas para ir al gym...

A ver como me levanto mañana,ya tengo aqui a juan cuidandome!!!!_cintura__cintura__cintura_
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asi hace algo xk ya k no entrena........
jajajaa
 
Como tiene q ser!! :D

Descansa bien, para poder volver a la carga cuanto antes. A ver cuando podemos hacernos un entrenito juntas.
 
Niko_El_Piko dijo:
Eyyyyy y yo que tengo que ver!?!?!?!? Han visto la cantidad de Tags que tiene el canario a lo largo y ancho del foro? Por algo será... si uno habla cerca del canario, su ANO HACE ECOOOOOOOOOOO!!!!!!



Yo no soy tu, canariota mamona! jajajaja



Esta celoso.

EN ESTE DIARIO NO SE ENTRENA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Como que no se entrena a que me enfado Niko?????

Estoy malita....vaya animos..._enfermera__enfermera_

Y mi entreno del domingo....vaya si esque....._diablo_
 
Mejorate piaazoooooo Rubia......!!!!!_beber__tragar__vuelta_


Suena a eco dice el cabron jajajajajajajajajaj...............
 
MazingerZ dijo:
_enfermera__
A recuperarse, compi...

abrazos,wapa
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Muchas gracias,parece que hoy me siento mejor,no se,a ver a lo largo
del dia.

_abrazo_

canario72 dijo:
Mejorate piaazoooooo Rubia......!!!!!_beber__tragar__vuelta_


Suena a eco dice el cabron jajajajajajajajajaj...............
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Muchas gracias pajaro!!!!!!_beso_

la criatura dijo:
estas malita? _enfermera_

pues que te cuide bien ese pedazo de hombre que tienes a tu lado

mimitos y besitos
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_iloveu__iloveu_
 
Si te felicité x el entreno del Domingo, Rosita!

A cuidarse bien.... y a entrenar en breve.

P.D.: 2 dias después, el canario entendió lo del eco.
 
Os cuelgo el entrenamiento de hoy.

Remo en maquina, agarre neutro

12 x20 / 11x 25 / 8 x 25 / 9 x 25 / 8 x 30

Dominadas asistidas

12 x 40 / 8 x 35 / 8 x 35 / 6 x 30/ 6 x40 y descendente 13 x 50

pullover con mancuerna(he dicho pullover, si, ¿Pasa algo?_perillas_

12 x 7 /12 x8 /10 x 10/ 10 x 12 y descendente 8 x 6

curl biceps barra "zetawer"_guerra_ Aclaro que el peso de la barra no lo cuento

12 x 5/ 10 x 7,5/ 8 x 9/ 6 x 7,5 la pobre estaba quemadisima, y le dolia bastante el antebrazo.

curl cmancuernas en banco inclinado

11 x 3 / 10 x 4/ 8 x 5 y para terminar, otra con las mancuernas de 5

SALUDOS
 
juancar dijo:
os cuelgo el entrenamiento de hoy.

remo en maquina, agarre neutro

12 x20 / 11x 25 / 8 x 25 / 9 x 25 / 8 x 30

dominadas asistidas

12 x 40 / 8 x 35 / 8 x 35 / 6 x 30/ 6 x40 y descendente 13 x 50

pullover con mancuerna(he dicho pullover, si, ¿pasa algo?_perillas_

12 x 7 /12 x8 /10 x 10/ 10 x 12 y descendente 8 x 6

curl biceps barra "zetawer"_guerra_ aclaro que el peso de la barra no lo cuento

12 x 5/ 10 x 7,5/ 8 x 9/ 6 x 7,5 la pobre estaba quemadisima, y le dolia bastante el antebrazo.

curl cmancuernas en banco inclinado

11 x 3 / 10 x 4/ 8 x 5 y para terminar, otra con las mancuernas de 5

saludos
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tremenda rosa no q estabas malita... Wowwww.... Estas fuertisima
 
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