supercop1
El Colaborador.
Hasta que llegue el día en que os baneen de verdad.
Diario de Rodri80m
- Iniciador del tema Máximo D. Meridio
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Hasta que llegue el día en que os baneen de verdad.
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
Hoy día de pesaje: 83,8
La semana pasada hice una carga de ch, y esta semana he aumentado el cardio y disminuido un poco las calorías, y nada de nada...
Que me recomendais?
La semana pasada hice una carga de ch, y esta semana he aumentado el cardio y disminuido un poco las calorías, y nada de nada...
Que me recomendais?
alejandro_RM
Él Miembro
Que tipo de cardio haces??
40 minutos asi a ritmo suave o intervalos de sprints con suaves.... prueba con esto ultimo haber que tal se da...
un saludo figura
Magamaran
Active member
Yo te lo dije __meparto_ , alla tu con tu metodo.
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
Magamaran
Active member
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Sí, por solidaridad con Rasko. A ver si todo el mundo empieza a ponérselo.
No, eso no pasará. Antes me iré yo.
Tampoco parecía mala idea hacer sólo 2 días para empezar. Pero ahora está claro que la tuya es la única solución.
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
Tu que opinas de mi estancamiento fisiológico, killing? debo empezar a pedirle consejos a marcos sobre los roids, o espero?
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Yo estoy esperando a que baneen a Platón y a supercop.
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
La solución de Tyhr es la más adecuada, como te dijimos todos desde el primer momento.
supercop1
El Colaborador.
Soy bastante civilizado, el día que me marche será con buenos modos y maneras y como no, de la mejor forma.
Magamaran
Active member
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Me refería a que os pusiérais la etiqueta "Banned", no a que os banearan en el sentido literal.
supercop1
El Colaborador.
06marcos06
New member
Tyhr es un tyhrano.
06marcos06
New member
Ay omá que rico.
Magamaran
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