Diario de Platón
- Iniciador del tema Platon1
- Start date
06marcos06
New member
Hola que tal.
P.D:
Jjajajaja que hijo de puta el tio este.
Me dio envidia! jaja
Puto Carlos Javier! jaja
Te reirias de mi, pero ahora todo el foro sabe como te llamas!! :TROLL MAXIMUN:!! jjajajaja
Por cierto, me da que cuando killing vea la conversacion se va a partir. Conociendolo... jaja
Última edición:
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Hola que tal.
P.D:
¿Por qué haces esto, CARLOS JAVIER?
Carlos Javier es un troll, voy a avisar a los moderadores.
PD: yo sí que tengo el msn de Platón y no es broma.
Última edición:
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
todos deseamos una foto de platon, incluso carlos javier.
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Carlos Javier el que más.
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
Por cierto Platon, el % graso conviene medirlo en ayuna junto al peso,¿o es igual?
Esque me he medido, he aplicado tu formula y me da 11,3 %... __meparto_
Esque me he medido, he aplicado tu formula y me da 11,3 %... __meparto_
Última edición:
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
También hay que saber tomar las mediciones. Las primeras veces no lo harás bien y los resultados serán extraños.
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
ya, es otra opcion. es la primera vez que me mido. __meparto_
aun asi me interesa la opinion de este filosofo.
por cierto el pliege suprailíaco es este, verdad?
Platon1
Gnosti te auton
Si usas el accu-measure o uno similar, tienes que hacerlo así:
Accu-Measure - How to Use the Accu-Measure Personal Body Fat Tester
El pliegue no se toma del lateral, sino del suprailíaco, como un centímetro o dos sobre el hueso de la cadera pero no más alto que el ombligo, y cerca del costado, pero no en el costado.
Como dice Killing, puede llevarte algún tiempo aprender a tomar medidas consistentes. Repite la medición tres veces hasta que no haya mucha diferencia entre ellas, y haz la media.
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Intenta dejar mal a 06marcos06 y queda mal él mismo. Pobre Carlos Javier.
supercop1
El Colaborador.
__meparto_ __meparto_ De cierto.
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Por mucho que Carlos Javier intente hundir este diario para disimular el evidente fracaso del suyo, fuentes fiables me confirman que el diario de Platón es el mejor valorado del foro.
El diario de Platón tiene una puntuación de 5/5, con un total de 6 votos, mientras que el siguiente, que también obtiene una puntuación de 5/5, sólo ha recibido 3 votos.
Aquí la fuente: Diario de entrenamientos - Culturismo & Fitness
Solicito a Carlos Javier que cese en su intento de destruir los diarios ajenos que todavía no han perdido la seriedad, tan escasa en estos lugares.
El diario de Platón tiene una puntuación de 5/5, con un total de 6 votos, mientras que el siguiente, que también obtiene una puntuación de 5/5, sólo ha recibido 3 votos.
Aquí la fuente: Diario de entrenamientos - Culturismo & Fitness
Solicito a Carlos Javier que cese en su intento de destruir los diarios ajenos que todavía no han perdido la seriedad, tan escasa en estos lugares.
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
+1, si este diario se trollea me voy del foro.
por cierto Platon he obtenido un posible resultado tras medirme miles de veces y observando videos.
viendo la ultimo foto mia, ves posible que este en un 14,1 %?
por cierto Platon he obtenido un posible resultado tras medirme miles de veces y observando videos.
viendo la ultimo foto mia, ves posible que este en un 14,1 %?
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Ese dato parece mucho más cercano a la realidad.
Platon1
Gnosti te auton
Ídem.