Entrené hace años, con rutinas weider y poca lucidez. De algún modo, y aunque haya pasado mucho tiempo desde entonces, ya había quemado esa etapa titubeante cuando recomencé el año pasado. Además los años no pasan en vano.
Precisamente eso es lo que me extraña a mí. Si realmente esto fuera un tema genético, ya habrías obtenido unos resultados aceptables con rutinas malas.
Yo me inclino más a pensar que esto se debe a tu dedicación, a tu buena planificación, a tu organización y a tus rutinas tan adaptadas a lo que buscas.
Recordemos que te basas principalmente en los sistemas de Thibaudeau.
Thibaudeau era un tío normal, gordo, estudiante de kinesiología o de alguna otra ciencia similar, que decidió que tenía que mejorar su aspecto físico si quería que la gente tomara en serio sus teorías.
En cuestión de unos meses, dio un espectacular cambio físico. Perdió toda la grasa y empezó a ganar músculo de una forma impresionante.
Én su caso, él tuvo que empezar de cero y sus principios de entrenamiento han ido evolucionando.
Tú has podido coger esos principios mucho más avanzadas, y curiosamente, has obtenido unos resultados similares a los suyos.
Hace poco empezaste a introducir algunos de los últimos descubrimientos publicados por Thibaudeau, relacionados con la función real y la fisiología de cada músculo, y has vuelto a notar mejorías.
No estamos hablando de que todo te funciona, sino de que cuanto más te acercas a un entrenamiento equilibrado, más progresas.
Por otra parte, un detalle destacable también es el crecimiento de tu cuello. Según decía Waterbury en un artículo medianamente reciente, se cree que la fuerza del cuello podría limitar la de los brazos, como mecanismo de seguridad.
Un cuello muy fuerte, podría permitir unas extremidades muy fuertes.
Fíjate el cuello de Thibaudeau:
Casi tiene el cuello más grande que la cabeza. La mayoría de la gente no tiene un cuello fuerte. En tu caso, este músculo no parece ser un problema. Quizás haya influido en parte y no sea mera casualidad.
Puede que de alguna forma hayas eliminado los puntos débiles que la mayoría tenemos, creando una base sólida que permite un desarrollo estable.
Soy muy reacio a pensar que cuando alguien llega lejos es porque tiene una buena genética.
Puede que tengas una genética mejor de lo habitual, pero me extraña que no te hayas dado cuenta antes.
Aquí hay un artículo de hace unos días que habla sobre cómo afecta la genética:
T NATION | The Truth About Bodybuilding Genetics
Aún no lo he leído, pero tiene buena pinta.
Un saludo.
