Diario de ·Morena·

Quería decir: "si yo fuera chica"...

Haciendo ejercicio se gana fuerza sí o sí, y masa muscular también (el músculo que no crece es el que no se ejercita).

Pero vaya, quizás le gusta verse más "fuerte", a mí me resultan algo "antiestéticas" las chicas muy definidas, pero para gustos, colores.
 
nevergym dijo:
Quería decir: "si yo fuera chica"...

Haciendo ejercicio se gana fuerza sí o sí, y masa muscular también (el músculo que no crece es el que no se ejercita).

Pero vaya, quizás le gusta verse más "fuerte", a mí me resultan algo "antiestéticas" las chicas muy definidas, pero para gustos, colores.
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Ya se a que te refieres , pero esta chica no quiero a lo que tu te refieres estoy segurisimo , solo quiere sentirse bien , cuerpo fitness , no exagerado .

No te preocupes xDDD
 
Abusa de mi, esta muy musculosa y marcada, mas que yo. Y me afecta psicologicamente...:(

Un beso niña! ;)
 
nevergym dijo:
Quería decir: "si yo fuera chica"...

Haciendo ejercicio se gana fuerza sí o sí, y masa muscular también (el músculo que no crece es el que no se ejercita).

Pero vaya, quizás le gusta verse más "fuerte", a mí me resultan algo "antiestéticas" las chicas muy definidas, pero para gustos, colores.
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Exactamente lo que dice Dorito!

A mi tampoco me gustan las chicas muy marcadas!

Lo único que quiero es perder algo de grasa, y mantener los músculos para que no se pongan fofos, que eso si que es horriblee!!!!xD
 
LUNES 31/08/09

--> 1 hora de body combat
--> 1 hora de glúteos, abdominales y piernas
· sentadillas, zancadas, abductores, adductores, elevaciones de cadera, abdominales oblicuos piernas 90º y algún que otro ejercicio del estilo para trabajar estos músculos pero no se el nombre.
 
·Morena· dijo:
Exactamente lo que dice Dorito!

A mi tampoco me gustan las chicas muy marcadas!

Lo único que quiero es perder algo de grasa, y mantener los músculos para que no se pongan fofos, que eso si que es horriblee!!!!xD
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Lo que yo decía, que dudaba que quisieras un cuerpo musculado y marcado.

Pues una rutina fullbody con series gigantes (sin descanso entre músculos) con algo de cardio al final te vendrá que ni pintado para en 3 meses verte buenorra :p

Saludos
 
nevergym dijo:
Lo que yo decía, que dudaba que quisieras un cuerpo musculado y marcado.

Pues una rutina fullbody con series gigantes (sin descanso entre músculos) con algo de cardio al final te vendrá que ni pintado para en 3 meses verte buenorra :p

Saludos
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Si! mas o menos es lo que hago.
Voy a clases en el gym de GAC (glúteos abdominales y piernas) y CTC (condicionamiento total del cuerpo), y es lo que hacemos, muchas series sin descanso; y la verdad que acabas muerto!!!


Gracias por pasarte!
 
·Morena· dijo:
Si! mas o menos es lo que hago.
Voy a clases en el gym de GAC (glúteos abdominales y piernas) y CTC (condicionamiento total del cuerpo), y es lo que hacemos, muchas series sin descanso; y la verdad que acabas muerto!!!


Gracias por pasarte!
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Partimos de la base que no me gustan las clases dirigidas... (ejemplos: body pump, body balance, body kombat, tbc, abs, pilates, spinning, bla bla bla).

Soy más de hacer lo que te pida el cuerpo, no todo el mundo tiene la misma genética, ni la misma capacidad aeróbica, ni nada, vaya, cada cuerpo es un templo totalmente diferente a otro, y el único que lo puede llegar a conocer entero es uno mismo.

Pero oye, que si tú notas que te va bien y tal, y sobretodo, lo pasas bien, adelante, es de lo que se trata.

Yo voy al gimnasio porque me lo paso bien (y mira que ni hablo con las paredes xD), no por otra cosa, simplemente me encanta ducharme mirando el agua caer, sabiendo que el cuello es lo único que puedo mover sin que me duela xD
 
nevergym dijo:
Partimos de la base que no me gustan las clases dirigidas... (ejemplos: body pump, body balance, body kombat, tbc, abs, pilates, spinning, bla bla bla).

Soy más de hacer lo que te pida el cuerpo, no todo el mundo tiene la misma genética, ni la misma capacidad aeróbica, ni nada, vaya, cada cuerpo es un templo totalmente diferente a otro, y el único que lo puede llegar a conocer entero es uno mismo.

Pero oye, que si tú notas que te va bien y tal, y sobretodo, lo pasas bien, adelante, es de lo que se trata.

Yo voy al gimnasio porque me lo paso bien (y mira que ni hablo con las paredes xD), no por otra cosa, simplemente me encanta ducharme mirando el agua caer, sabiendo que el cuello es lo único que puedo mover sin que me duela xD
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Estoy deacuerdo que no todo el mundo tiene la misma capacidad aerobica, peró como bien dices cada uno sabe lo que le pide el cuerpo y lo que puede hacer o no, entonces haces lo que puedes y ya está, tampoco me obligan a nada.
A parte voy a estas clase porque me gustan y me gusta superarme y por mucho que esté cansada digo va he de hacer lo que estan diciendo!!; por ejemplo a una clase de body pump no me meto porque no me gusta.


Otro tema, tu vas al gym a ducharte ehh y no a hacer ejercicio!!! jejeje
 
·Morena· dijo:
Estoy deacuerdo que no todo el mundo tiene la misma capacidad aerobica, peró como bien dices cada uno sabe lo que le pide el cuerpo y lo que puede hacer o no, entonces haces lo que puedes y ya está, tampoco me obligan a nada.
A parte voy a estas clase porque me gustan y me gusta superarme y por mucho que esté cansada digo va he de hacer lo que estan diciendo!!; por ejemplo a una clase de body pump no me meto porque no me gusta.


Otro tema, tu vas al gym a ducharte ehh y no a hacer ejercicio!!! jejeje
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De hecho, estoy 10 minutos cambiandome al entrar, 40 minutos de pesas y tardo más de media hora en ducharme y salir xDDDD
 
Yo lo que veo... es que vas a tener unas piernas de oro xDDD y un abdomen de esos wapos.. de los gluteos no dire nada XDDDDDDD

l1m0n , morena te quiere hacer un atake de esos desprevenidos para inmovilizarte con las piernas y zas xDDD ya no te escapas xDDD
 
MARTES 1/09/09

--> 1 hora de glúteos, abdominales y piernas
· un poco de steps, sentadillas, abductores, adductores, elevaciones de piernas, abdominales manos cabeza piernas 90º .


Decir que no había pasado ni un día del ejercicio de ayer y el de hoy y staba que no podía!!!!
 
D0rit0 dijo:
Yo lo que veo... es que vas a tener unas piernas de oro xDDD y un abdomen de esos wapos.. de los gluteos no dire nada XDDDDDDD

l1m0n , morena te quiere hacer un atake de esos desprevenidos para inmovilizarte con las piernas y zas xDDD ya no te escapas xDDD
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Entre el entreno de piernas y las técnicas de boxing...cuidadin cuidadin! jajajajaja
 
No quiero ser machista pero...no deberias de entrenar los gluteos? a las chicas os suelen gustar definidos etc.
 
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