Diario de Matxaka300

[canario72]

Ya no hay palabras para describir tremendas salvajadas jajajaja...

Y no veas cuando contabas lo de la sentadilla de 185 me he puesto en situacion encima dices que te quedastes clavado abajo pero pudistes subir.......
Joder impresionante despues de todas las series, quedarte clavado que mira que es duro luego arrancar y aun asi wualaaaaaaa........!!!!

Maxakin me tienes contento.... jajajajajaja

 

[Bardok1]

Estás hecho un animal. No hay mucho más que añadir, jeje. Se te va a quedar el gimnasio pequeño enseguida con los pesos que mueves, macho.

 

[peterparker1]

vaya trabajo de patas,matxaca. Tu mejor grupo, sin duda

 

[fumeta]

bueno maxaka que te digo ,que estas echo un tirillas coñe,eso lo levanta el pureta_violento_ ,sera mutante menudos pesos mueves marica,yo flipo contigo ,salu2

 

[Matxaka300]

Menudas sentadillas.

SQUAT!!!, jaja.

si si , yo solo te digo saludetes matxaca300 que a ver cuando empiezas a entrenar de una vez enserio ,,, xDDD_culo2_

Bueno, pues dime que sería entrenar en serio.

esa sewntadilla es IMPRESIO0NANTE
un abrazooo

Jaja, gracias!!

Mira el nene.
Vaya sentadillas. ¿Has vuelto a doblar la barra o la has enderezado?
¿Por qué haces sumo la delantera?
¿Pero sumo de verdad, espatarrado?

La barra es buena y está recta.
Sí es sumo, si quieres hacer la sentadilla profunda sin inclinar el torso hay que hacerla sumo. Tengo unas agujetas en los aductores que no veas.

Ya no hay palabras para describir tremendas salvajadas jajajaja...

Y no veas cuando contabas lo de la sentadilla de 185 me he puesto en situacion encima dices que te quedastes clavado abajo pero pudistes subir.......
Joder impresionante despues de todas las series, quedarte clavado que mira que es duro luego arrancar y aun asi wualaaaaaaa........!!!!

Maxakin me tienes contento.... jajajajajaja

Pues sí canario, iba por la mitad de la ascensión con los 185 en la chepa y me quedé parado unos cuantos segundos que no podía subir, peró lo conseguí.

Estás hecho un animal. No hay mucho más que añadir, jeje. Se te va a quedar el gimnasio pequeño enseguida con los pesos que mueves, macho.

Que va, este es de matxakas también.

vaya trabajo de patas,matxaca. Tu mejor grupo, sin duda

Gracias peter!

bueno maxaka que te digo ,que estas echo un tirillas coñe,eso lo levanta el pureta_violento_ ,sera mutante menudos pesos mueves marica,yo flipo contigo ,salu2

Hombre, el fumeta, pues ya ves, me he quitado el óxido de Irlanda no?, por lo menos eso parece.

 

[Niko_El_Piko]

Buen trabajo de piernas. La verdad, impresionante.

 

[ivanppolaino]

dejando a un lado lo de los pesos por no repetirme... sacas GHR a palo seco??

Que grande eres (y no literalmente)

 

[Matxaka300]

Buen trabajo de piernas. La verdad, impresionante.

Gracias Niko, pero tampoco es para tanto!!

dejando a un lado lo de los pesos por no repetirme... sacas GHR a palo seco??

Que grande eres (y no literalmente)

No, me tengo que ayudar un poco en el principio, pero espero sacarlas a pelo dentro de poco.

 

[Matxaka300]

4º Día de la 2º Semana: Asistencial de press banca

Press banca:
[...]
5x5-85

Press cerrado:
4x6-72,5

Press mancuernas:
40- 5 , 4, 3, 5

Press militar:
4x6-35+barra

Hoy otro dia del press!!

 

[JJordi]

Buena banca, ¿el press con mancuerna son series de 40 repes con mancuernas de 3, 4 y 5 kilos?

SQUAT!!!, jaja.

Squat 'till you drop!

 

[Matxaka300]

Buena banca, ¿el press con mancuerna son series de 40 repes con mancuernas de 3, 4 y 5 kilos?



Squat 'till you drop!

Al revés, con las mancuernas de 40.

 

[JJordi]

Al revés, con las mancuernas de 40.

Ya me extrañaba que el gran matxaka hiciera eso __meparto_ __meparto_

 

[gonchisz]

ajajaajaj
tremendo el press cerrado con 72,5

el cerrado es un poco mas dificil q el otro no?????

 

[joseelrocky]

pero lo que no entiendo es que si con 40 kg te haces 40 repes,por que no te haces con 60 kg 60 repes y con 100 , 100?
no lo llegare a comprender

 

[JJordi]

pero lo que no entiendo es que si con 40 kg te haces 40 repes,por que no te haces con 60 kg 60 repes y con 100 , 100?
no lo llegare a comprender

__meparto_ __meparto_ __meparto_ que crack.

 

[Asocial]

dejando a un lado lo de los pesos por no repetirme... sacas GHR a palo seco??

Que grande eres (y no literalmente)

No, me tengo que ayudar un poco en el principio, pero espero sacarlas a pelo dentro de poco.

Matxaka, después de esto, te informo que acojonas entre bastante y mucho.

 

[Niko_El_Piko]

Buen trabajo de press. Este si no fue impresionante, así además no te enojas.
Porque no pruebas tener sexo de vez en cuando? Sería bueno dedicarle algo de testoesterona a la actividad sexual!!! jajajajaja

 

[Bardok1]

Matxaka, aun eres menor, ¿no? Es por pedirte unas fotos sin camiseta posando, jajaja. No, en serio, a ver si subes fotos para ver como va respondiendo el cuerpo a esos pesazos.

 

[Niko_El_Piko]

Matxaka, aun eres menor, ¿no? Es por pedirte unas fotos sin camiseta posando, jajaja. No, en serio, a ver si subes fotos para ver como va respondiendo el cuerpo a esos pesazos.

Ves.... Bardok quiere usar la testoesterona para otra cosa!!!!! jajajaja

 

[joseelrocky]

yo tngo fotos de matxaca en bolas y solo decir que mariusz pudxianowskyyyyy , un tirillas a su ladoo por cierto , a ver si entrenamos enserio no? _culo2_