Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Sí, parece que va subiendo cada vez más.
Diario de Matxaka300
- Iniciador del tema Matxaka300
- Start date
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
ARRIBAA LOS HUERTAS MUÑOZZZ COPORRRO!!!!!!
QUE MAKINONESSS DE GENTEE DIOSLEE!!!!
YO SOY UNO DE LO SQUE SALE EN EL VIDEO , EL QUE TIENEEE EN SU PODRE UNA COPITA DE PRIMER PUESTO EN CATEGORIAAA SENIOR , ELMISMO , POR cierto , para el tio que dice que es un poco narcisista le digo que guille pesa 102 kg , se le marcan los abs y es un poco gayer , es la lexee , le gano en todoo pero buenoo , siempre con cariño y respeto le recuerdo que esta exo un puton!!!
saludetes pixonaco!!
QUE MAKINONESSS DE GENTEE DIOSLEE!!!!
YO SOY UNO DE LO SQUE SALE EN EL VIDEO , EL QUE TIENEEE EN SU PODRE UNA COPITA DE PRIMER PUESTO EN CATEGORIAAA SENIOR , ELMISMO , POR cierto , para el tio que dice que es un poco narcisista le digo que guille pesa 102 kg , se le marcan los abs y es un poco gayer , es la lexee , le gano en todoo pero buenoo , siempre con cariño y respeto le recuerdo que esta exo un puton!!!
saludetes pixonaco!!
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Saludetes joseelrocky, has visto que ya uso las mancuernas de 40 pixon?
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
pues nadatu a lo tuyo con el entrenamiento tipo Fenriz (supongo al estilo del Westside). Nada q decir de tus pesos salvo que dan envidia.
Oye, pues no aparentas esos 105 kilazos, se te ve alto, enorme al lado de los otros
Pureta
...
Ya te digo.
Parece que se va a comer al flacucho.
¿En qué categoría estabas, Matxaka?
¿Cachalotes de 17 años?
Tienes una pinta de bruto que no veas. Estás cada día más grande.
Murray
New member
Yo ya lo dije una vez, el Matxaka no se le ve gordo, ni tampoco cuadradísimo con definición extrema...simplemente, es ENORME, es como si su físico estuviese a otra escala, como si lo estuviésemos viendo con zoom! XD
Y joder con el chabal, menudos pesos mueve el cabrón!
PD: Matxaka es un troll, un fantasma.
Y joder con el chabal, menudos pesos mueve el cabrón!
PD: Matxaka es un troll, un fantasma.
Pureta
...
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Sí, por ahí me lo he pasado jaja.
Mi estilo de entrenamiento es para el power lo que las rutinas weider son para el culturismo, lo que se ha hecho desde siempre. Un día para cada levantamiento y un 4º asistencial de banca. El westside es diferente.
Jajaja, ahora estoy más tocho que cuando me viste sí.
XDD, gracias por todo, un saludooo.
Sí pájaro, ese video ya lo puse en el diario y otros tantos vídeos más. A ver si te pasas más a menudo.
Jaja, claro
Son las dos cosas, amigos que ganaron copas.
peterparker1
heroe desde los 60
Buen peso muerto, machaquin, ya casi alcanzando a Niko.(por cierto no quiero saber como juega Niko con sus amigos al paso del granjero,jajaja)
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Seguro que se lo pasa pipa!!!, y también irán a competiciones de strongman a hacer paseo del granjero con otros...
Niko_El_Piko
New member
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
3º Día de la 2º Semana: SQUAT!!!!
Sentadilla power (tirando a profunda):
[...]
1x1-150
1x1-170
1x1-185
2x1-170
Sentadilla frontal sumo profunda (agarre olímpico):
5x5 (75-105-105-105-105)
Peso muerto piernas rígidas:
1x8-75
3x8-125
Encogimientos con barra en multi:
4x10-110+carro
La sentadilla durilla, con los 185 me he quedado parado en la ascensión y al final he conseguido tirar, pero han costado mucho.
La frontal era con piernas abiertas y bien profunda, el agarre olímpico, le voy pillando el truco.
EL PMPR, durillo, hacía tiempo que no pasaba de 5 repes en algún peso muerto de manera seria.
Los encogimientos eran en multi porque la jaula estaba ocupada.
Y he probado los GHR pero casi me da un tirón en la primera subida. Aunque ya los hize un día sin problemas.
Sentadilla power (tirando a profunda):
[...]
1x1-150
1x1-170
1x1-185
2x1-170
Sentadilla frontal sumo profunda (agarre olímpico):
5x5 (75-105-105-105-105)
Peso muerto piernas rígidas:
1x8-75
3x8-125
Encogimientos con barra en multi:
4x10-110+carro
La sentadilla durilla, con los 185 me he quedado parado en la ascensión y al final he conseguido tirar, pero han costado mucho.
La frontal era con piernas abiertas y bien profunda, el agarre olímpico, le voy pillando el truco.
EL PMPR, durillo, hacía tiempo que no pasaba de 5 repes en algún peso muerto de manera seria.
Los encogimientos eran en multi porque la jaula estaba ocupada.
Y he probado los GHR pero casi me da un tirón en la primera subida. Aunque ya los hize un día sin problemas.
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
si si , yo solo te digo saludetes matxaca300 que a ver cuando empiezas a entrenar de una vez enserio ,,, xDDD_culo2_
Pureta
...
Mira el nene.
Vaya sentadillas. ¿Has vuelto a doblar la barra o la has enderezado?
¿Por qué haces sumo la delantera?
¿Pero sumo de verdad, espatarrado?