Diario de Marcos, ''Fabricando musculo''!
- Iniciador del tema 06marcos06
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06marcos06
New member
Gracias a todos!!
Perdonad por no contestaron individualmente, pero es que voy con prisa que tengo poco tiempo.
Y nada, deciros que donde estoy en un principio no me dejaban entrenar ya que es para mayores de 18 años, pero mi madre habló con el ''jefe'' del gym del hotel y me dejan entrenar de 11 a 12, asi que dentro de 30 minutos voy a hacer mi primer entreno desde que estoy de vacaciones. Muchas ganas ya jajaja.
Y no haré nada fuerte, haré unas sentadillas frontales, press banca, remo y press militar, y luego quizas algo de brazo.
Y nada, decir que por aqui el calor es insoportable, que hay MUCHOS mosquitos (su puta madre) y que tengo ganas de volver, aunque aun me quedan 4-5 dias. Pero tengo mono de entrenamiento!! jajaja
Un abrazo a todos y espero que no os olvideis de mi, cabrones.
Perdonad por no contestaron individualmente, pero es que voy con prisa que tengo poco tiempo.
Y nada, deciros que donde estoy en un principio no me dejaban entrenar ya que es para mayores de 18 años, pero mi madre habló con el ''jefe'' del gym del hotel y me dejan entrenar de 11 a 12, asi que dentro de 30 minutos voy a hacer mi primer entreno desde que estoy de vacaciones. Muchas ganas ya jajaja.
Y no haré nada fuerte, haré unas sentadillas frontales, press banca, remo y press militar, y luego quizas algo de brazo.
Y nada, decir que por aqui el calor es insoportable, que hay MUCHOS mosquitos (su puta madre) y que tengo ganas de volver, aunque aun me quedan 4-5 dias. Pero tengo mono de entrenamiento!! jajaja
Un abrazo a todos y espero que no os olvideis de mi, cabrones.
raskolnikov
Retranca Galega
Liate con una guiri y dejate de pesas
06marcos06
New member
jaja Q buena onda tu madre!... estoy seguro q cuando te vean entrenar se van a sorprender! jaja y te van a dejar entrenar a la hora q quieras
Saludos
Si la verdad que tuve suerte, al menos me dejan! jaja
Gracias tio. Me voy YA que no llego.
Un abrazo a todos!
JohanMuscles
New member
Algo es algo bro! seguramente como te dijo beat, al verte entrenar, te dejaran entrar cuando sea hahaha !
Salu2 y que disfrutes tus vacaciones!
!Salu2 y que disfrutes tus vacaciones!
redclipper
New member
Haz caso de raskolnikov hombre de dios y relájate un poco que también es bueno
Winston Bogarde
Let the music play
Seguro que andará haciendo sprints de mantenimiento y cosa del estilo..
06marcos06
New member
Jajajajajaja que cabronazos.
Hoy por fin vuelvo a España. Mañana Jueves sobre las 15-16:00 calculo que llegaré a casa, que ya hay ganas. Aqui el calor es insoportable. Y tengo ganas de empezar la rutina diaria.
Pronto me tendreis tocando los huevos otra vez!! jajaja
Hoy por fin vuelvo a España. Mañana Jueves sobre las 15-16:00 calculo que llegaré a casa, que ya hay ganas. Aqui el calor es insoportable. Y tengo ganas de empezar la rutina diaria.
Pronto me tendreis tocando los huevos otra vez!! jajaja
06marcos06
New member
Jajajajajaja que os den. Ya estoy aqui!!
Un poco raro me encuentro debido a los cambios de temperatura, la altitud, el cansancio acumulado por la diferencia de horas y demas...
Pero a ver. Mañana probaré a ver si ''mantengo'' la fuerza o si bajé mucho.
Un poco raro me encuentro debido a los cambios de temperatura, la altitud, el cansancio acumulado por la diferencia de horas y demas...
Pero a ver. Mañana probaré a ver si ''mantengo'' la fuerza o si bajé mucho.
alejandro_RM
Él Miembro
Que coño vas a a bajar tu??? ni te lo plantees jajaja
JohanMuscles
New member
"Mañana probaré a ver si ''mantengo'' la fuerza o si bajé mucho."
Que carajos vas a bajar? hahahahah xd! dale duro y listo.! __genial__
Que carajos vas a bajar? hahahahah xd! dale duro y listo.! __genial__
06marcos06
New member
Buaaaah pues no creais eh!!
Bajé 3kg! Antes de marchar pesaba 62kg en ayunas y ahora 59kg jaja, pero bueno en 1-2 semanas se recupera.
Esta semana sera tipo acondicionamiento probando basicos y tal.
Gracias por pasaros. A partir de mañana me paso como siempre por vuestros diarios y tal que tras 20 largas horas de viaje estoy desganado.
Bajé 3kg! Antes de marchar pesaba 62kg en ayunas y ahora 59kg jaja, pero bueno en 1-2 semanas se recupera.
Esta semana sera tipo acondicionamiento probando basicos y tal.
Gracias por pasaros. A partir de mañana me paso como siempre por vuestros diarios y tal que tras 20 largas horas de viaje estoy desganado.