Diario de Marcos, ''Fabricando musculo''!

[K1ll1ng M4ch1n3]

Preplayas al poder!!! algún día dominaremos la tierra... bueno que digo, ya lo hacemos jajajja

https://es.fitness.com/forum/diario...fabricando-musculo-196-89796.html#post1680300

 

[Máximo D. Meridio]

http://i53.tinypic.com/34oxcsi.gif

jajajajajajaajajajajajajjaajajajajajajajajaajajaj __meparto_ __meparto_ __meparto_

 

[raskolnikov]

Un método más cómodo es usar un sistema automático (sólo funciona en Internet Explorer): This URL has been removed!

Buen entrenamiento. Súbenos un vídeo de las sentadillas, a ver cómo ha evolucionado la técnica.

Saludos.

qu3 p454d4 35 14 m!3rd4 d31 3n14(3 3573 j3 j3 j3. 3n7r3n420 m4r(05, y4 qu!5!3r4 y0 73n3r 7u (4p4(!d4d d3 pr09r350.

QuE PaSaDa eS La mIeRdA DeL EnLaCe eStE Je jE Je. EnTrEnAzO MaRcOs, Ya qUiSiErA Yo tEnEr tU CaPaCiDaD De pRoGrEsO.

qυє ραѕα∂α єѕ ℓα мιєя∂α ∂єℓ єиℓα¢є єѕтє נє נє נє. єитяєиαzσ мαя¢σѕ, уα qυιѕιєяα уσ тєиєя тυ ¢αρα¢ι∂α∂ ∂є ρяσgяєѕσ.

que pasada es la mierda del enlace este je je je. Entrenazo marcos, ya quisiera yo tener tu capacidad de progreso.

De verdad alguien usa estas cosas???

 

[Máximo D. Meridio]

por cierto killing, quien es el de tu avatar? __meparto_

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

qu3 p454d4 35 14 m!3rd4 d31 3n14(3 3573 j3 j3 j3. 3n7r3n420 m4r(05, y4 qu!5!3r4 y0 73n3r 7u (4p4(!d4d d3 pr09r350.

QuE PaSaDa eS La mIeRdA DeL EnLaCe eStE Je jE Je. EnTrEnAzO MaRcOs, Ya qUiSiErA Yo tEnEr tU CaPaCiDaD De pRoGrEsO.

qυє ραѕα∂α єѕ ℓα мιєя∂α ∂єℓ єиℓα¢є єѕтє נє נє נє. єитяєиαzσ мαя¢σѕ, уα qυιѕιєяα уσ тєиєя тυ ¢αρα¢ι∂α∂ ∂є ρяσgяєѕσ.

que pasada es la mierda del enlace este je je je. Entrenazo marcos, ya quisiera yo tener tu capacidad de progreso.

De verdad alguien usa estas cosas???

♦*¡ pœS cℓAaAROoO kkkkéн Sι тrooooooOOoooooOooooηCoннннннннн ттOoOOOosS ℓOs sE cReeη ℓos caηιs.. eeescrιвEη asιη Q ♣♦♠

 

[supercop1]

qu3 p454d4 35 14 m!3rd4 d31 3n14(3 3573 j3 j3 j3. 3n7r3n420 m4r(05, y4 qu!5!3r4 y0 73n3r 7u (4p4(!d4d d3 pr09r350.

QuE PaSaDa eS La mIeRdA DeL EnLaCe eStE Je jE Je. EnTrEnAzO MaRcOs, Ya qUiSiErA Yo tEnEr tU CaPaCiDaD De pRoGrEsO.

qυє ραѕα∂α єѕ ℓα мιєя∂α ∂єℓ єиℓα¢є єѕтє נє נє נє. єитяєиαzσ мαя¢σѕ, уα qυιѕιєяα уσ тєиєя тυ ¢αρα¢ι∂α∂ ∂є ρяσgяєѕσ.

que pasada es la mierda del enlace este je je je. Entrenazo marcos, ya quisiera yo tener tu capacidad de progreso.

De verdad alguien usa estas cosas???

Raskol entre tú y Spartacus me estais dejando ciego!!!

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

por cierto killing, quien es el de tu avatar? __meparto_

Soy yo hace unos meses.

 

[Máximo D. Meridio]

Soy yo hace unos meses.

pero tu no te rapabas con una maquinilla?
o te entró la picá de rebelde ? __meparto_ __meparto_

 

[supercop1]

Soy yo hace unos meses.

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

El de su avatar se parece a Eugenio Jofra!! jajaja

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

pero tu no te rapabas con una maquinilla?
o te entró la picá de rebelde ? __meparto_ __meparto_

Sí que lo hago sí ajaja.
El de la foto es Peter Sutcliffe, "el destripador de Yorkshire".

Saludos.

 

[Máximo D. Meridio]

Sí que lo hago sí ajaja.
El de la foto es Peter Sutcliffe, "el destripador de Yorkshire".

Saludos.

me he leído la historia de este hombre, que loco jajaj.
aunque el retrato ese debe de ser de sus años mozos.

 

[supercop1]

me he leído la historia de este hombre, que loco jajaj.
aunque el retrato ese debe de ser de sus años mozos.

De cuando hizo la "mili"..

Que loco estás Killing para ponerte a tal asesino de avatar :S

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

De cuando hizo la "mili"..

Que loco estás Killing para ponerte a tal asesino de avatar :S

Todas los avatares que he tenido en este foro han sido de asesinos en serie, era por no perder la tradición. Quizás el siguiente ya sea algo más normal.

 

[Winston Bogarde]

No entrenas hoy?

 

[Chey1]

ey marcos no habia visto tu diario.

vi tus entrenos y la verdad que mueves buenos pesos. en cuanto a fotos has posteado alguna?

asi que de gijon? igual te conozco y todo ! jajaja si eso dime donde entrenas o de que zona eres por privao.

un saludo crack !

 

[06marcos06]

Niiiceee. Buenos pesos!

Graciaas negrii!!

Muy fuerte. Yo ni hubiera soñado con entrenar como tú cuando tenía tus años.

Anda, no seas mamón, fijo que a mi edad movias 100kg a 1rm en algun ejercicio libre ya... jaja

http://i53.tinypic.com/34oxcsi.gif

Jajajaajajjajajajjaajjjjajajaajajaja que buenoo xd

qu3 p454d4 35 14 m!3rd4 d31 3n14(3 3573 j3 j3 j3. 3n7r3n420 m4r(05, y4 qu!5!3r4 y0 73n3r 7u (4p4(!d4d d3 pr09r350.

QuE PaSaDa eS La mIeRdA DeL EnLaCe eStE Je jE Je. EnTrEnAzO MaRcOs, Ya qUiSiErA Yo tEnEr tU CaPaCiDaD De pRoGrEsO.

qυє ραѕα∂α єѕ ℓα мιєя∂α ∂єℓ єиℓα¢є єѕтє נє נє נє. єитяєиαzσ мαя¢σѕ, уα qυιѕιєяα уσ тєиєя тυ ¢αρα¢ι∂α∂ ∂є ρяσgяєѕσ.

que pasada es la mierda del enlace este je je je. Entrenazo marcos, ya quisiera yo tener tu capacidad de progreso.

De verdad alguien usa estas cosas???

Mushaaa graaashiaaaa hamijoo miooo

No entrenas hoy?

Por favor Winston... todo lo que nos conocemos, y... ¿No sabes que dias entreno?

Entreno Lunes, Miercoles y Viernes.
Los demas dias, corro, hago abs, subo cuerda, nado...

un abrizo.

ey marcos no habia visto tu diario.

vi tus entrenos y la verdad que mueves buenos pesos. en cuanto a fotos has posteado alguna?

asi que de gijon? igual te conozco y todo ! jajaja si eso dime donde entrenas o de que zona eres por privao.

un saludo crack !

Hola tio, gracias por pasarte.
Si de Gijon!! jeje.

Y fotos tengo aqui en el diario, pero vete a saber donde estan...

Y luego hice hace tiempo este hilo: https://es.fitness.com/forum/fotos/mis-fotos-mes-mes-84956.html
Donde fui poniendo fotos y tal.

Hay mas fotos dispersadas en las diferentes paginas del hilo, no solo en el primer post.

Un saludo.

PD:Ahora te digo de donde soy y tal, aunque creo haber leido donde entrenas y tal, y no creo que nos conozcamos.

 

[Platon1]

Todas los avatares que he tenido en este foro han sido de asesinos en serie, era por no perder la tradición. Quizás el siguiente ya sea algo más normal.

Y eso que no has puesto a los peores.

El vampiro de Dusseldorf y otros famosos psicokillers mataron algunas decenas de personas, pero estos, miles:

 

[PablosOne]

buenas marcos, ccomo siempre a buen nivel.

muy buenas las dominadas, a seguir dandole!

PD. tu diario da miedo

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

Y eso que no has puesto a los peores.

El vampiro de Dusseldorf y otros famosos psicokillers mataron algunas decenas de personas, pero estos, miles:

Aún peor...

 

[Máximo D. Meridio]

el peor de todos...