fumeta
New member
si le hare caso ,el puera sera lo que sera ,pero sabe bastante sobre los hierros ,es un veterano,salu2 mono
diario de fumeta
- Iniciador del tema fumeta
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si le hare caso ,el puera sera lo que sera ,pero sabe bastante sobre los hierros ,es un veterano,salu2 mono
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Buen entrenamiento fumeta, hazle caso al pureta, que más sabe el diablo por viejo que por diablo.
¿A quién se le ocurrió probar la rutina del 10x10?
¿A quién se le ocurrió probar la rutina del 10x10?
MazingerZ
Defendiendo los hierros
jajajajajaja estamos los dos mas solos que la una...todos creciendo con las rutinas y pesos bestiales y nosotros iguales, pero mas gordos y sin levantar casi peso, ahora eso si, con una resistencia cojonuda...
en fin
Otra: Madrugante, no hay madrugada, se hace madrugada al mimir
MazingerZ
Defendiendo los hierros
pues creo que Biglola comenzo con la nueva moda, y a partir de ahi...chiummmmmmmmmm tos detras...
Pasate por sus entrenos y alucina...
fumeta
New member
jajajajajaja estamos los dos mas solos que la una...todos creciendo con las rutinas y pesos bestiales y nosotros iguales, pero mas gordos y sin levantar casi peso, ahora eso si, con una resistencia cojonuda...
en fin
Otra: Madrugante, no hay madrugada, se hace madrugada al mimir
jajjajajajaj alfinal voy a coleccionar tus reflanes te lo juro jajajajjaa,salu2
fumeta
New member
joder maxaka estas perdio ,ya no te veo por aqui,jejej pues como te a dicho mazin la lola,salu2
MazingerZ
Defendiendo los hierros
peterparker1
heroe desde los 60
estos diarios de entrenamientos cada dia traen menos entrenamientos,je,je
fumeta
New member
jajajajaja si esta una pagina mas atras coñe,para una vez que entreno, jejejje,salu2
fumeta
New member
ahora es cuando nos quedamos meditando unos segundos, pensamos que Rafa tiene razon, pero pensamos: que coño, jue,...entreno, me esfuerzo, me critican, me alaban, y comparto con los compis...y ademas me rio un huevo, que el otro esta serio
_lengua_
jajajajaj amen mazin jajajjaa
MazingerZ
Defendiendo los hierros
_chino_
jajajajajaja estamos los dos mas solos que la una...todos creciendo con las rutinas y pesos bestiales y nosotros iguales, pero mas gordos y sin levantar casi peso, ahora eso si, con una resistencia cojonuda...
en fin
Otra: Madrugante, no hay madrugada, se hace madrugada al mimir
Asi estaras tu, yo estoy cada dia mas grande os vais a cagar........_latigo2_
fumeta
New member
jjajajajjaja bueno...bueno ,el proximo mr olimpia ante mis narice jajajja_jodete_,salu2
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Jode cabrón... menudos pesitos te has colocado en la virgen del abrigo de pana... me da q para cogerte voy a tener que hacer más de dos semanas de 5x5... con dos meses más a lo mejor. Buen trabajo de patas, buen militar, pero creo q tendrías q trabajar las otras cabezas del hombro
Niko_El_Piko
New member
A ver que aqui don Polaino tiene razón. Al menos un par de elevaciones laterales, asi marcamos bien ese deltoide. Da la imágen de mayor amplitud!
Por cierto, este mazinger está en todos lados. Mas pesado que saco de plomo!
Por cierto, este mazinger está en todos lados. Mas pesado que saco de plomo!
Niko_El_Piko
New member
Grande y gordo es parecido Canario. Lo que pasa q no eres objetivo!!! _perillas_
Sobre tu despedida, con las mezclas del chedu... abran paso que voy al WC!!!!!!
P.D.: Hoy mi señora me echa de la cama!! Estoy faltallllllllllllll!
peterparker1
heroe desde los 60
No lo había visto,como llevas un huevo sin dar un palo al agua,mariquita.
Una buena tralla,fumeta.Las sentadillas tienen que escocer , sin duda,ese 10X10 os va ha hacer hombres por fin,que ya iba siendo hora
peterparker1
heroe desde los 60
Y ademas en el pureta se juntan ambas cosas
fumeta
New member
mana de mariconas, quien es el machito que se pone a darle caña al hombro despues del tute de piernas heeeee_latigo2_,era por tocar algo hombros,tenia pensado hacer otra ss de pajaro y encogimientos pero me quede hay ,cuanod me toque entrenarlos os are caso y tocare todas las cabezas,salu2