Diario de EL negro

he visto las fotos negro,
por lo que veo esos entreno de espalda dan sus frutos. se ve mas ancha, mas ``grande´´.
sigue asi tio ;) , el entreno muy bueno.
 
Winston Bogarde dijo:
Buen entreno negro!
Esas dominadas van progresando, y me ha gustado especialmente ese push-press.
Que tipo de dieta estás haciendo ahora?

Un abrazo!
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Gracias, Winny.
Estoy con una dieta hipercalorica por eso es que me llama mucho la atencion.

Platon dijo:
Aunque estuvieras algo abatido por la pérdida de peso, veo un buen entreno.


Y en cuanto a las fotos, deberías estar más moreno después de las vacaciones. Ya casi no haces honor a tu nombre. ;)

PD: Buena silueta.
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Totalmente de acuerdo jaja.
Muchisimas gracias!


Máximo D. Meridio dijo:
he visto las fotos negro,
por lo que veo esos entreno de espalda dan sus frutos. se ve mas ancha, mas ``grande´´.
sigue asi tio ;) , el entreno muy bueno.
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Muchas gracias, Rodri, se hace lo que se puede. :)
 
Muy bien esas dominadas van mejorando!!
Y ese push press es bestial macho.

No hagas el press guillotina, la verdad que no creo que sirva mucho...
 
Tyhr dijo:
¿Cuantos kg perdiste?
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800 gramos.

06marcos06 dijo:
Muy bien esas dominadas van mejorando!!
Y ese push press es bestial macho.

No hagas el press guillotina, la verdad que no creo que sirva mucho...
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Muchas gracias, Marquitos. La verdad que me voy muy contento con haberme lastrado ese pauperrimo peso y con el psuh press.
Ya la semana que viene no voy a hacer el guillotina. Probablemente haga declinado con mancuernas aunque no toque las mismas porciones del pecho.
 
Buen push press negro, increíble peso. Buena lastrada también jaja.

Vi tus fotos, vas muy bien. Ya se te ve la forma de V que todos quieren conseguir jaja.
 
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