Diario de Daus

FUERZA dijo:
Veo que este fin de semana no ha sido de los mejores que hemos pasado...Yo tambien he tenido unos momentos complicados pero bueno. Mi abuela me decia:"Hijo, en esta vida lo que no te mata te hace mas fuerte"Y que razon tenia...Toda esa presion que tenias dentro la has transformado en rabia y te has dejado el alma en el gimnasio.Eso es encomiable amigo.
Me asustas Daus. Esos pesos no son normales y un consejo amigo.No esperes a sentir tu espalda presionada para parar...Espalda solo tenemos una. Es impresionante la fuerza que tienes Diego. Yo no conozco a nadie capaz de hacer semejantes cosas en el gimnasio. Si no te conociese pensaria que estas un poquito loco...._iloveu_
No quieroimaginarme el ruido de la barra al caer al suelo...Creo que las abuelitas del otro gimnasio han pensado:ya esta el chavalito este haciendo de las suyas....
Eres grande Diego.MUY GRANDE AMIGO_abrazo_
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Tus palabras me llegan amigo...he de tener en cuenta todos vuestros consejos, porque puedo asumir que a veces la locura me supera...__quiet__ Como te decia, quiero que este mes sea inolvidable como uno de los mas duros que haya hecho. Veremos que pasa...

Gracias por tu apoyo constante Amigazo _iloveu_ _iloveu_ _abrazo_ _abrazo_

lunchbox dijo:
Aunque tambien opino lo mismo que daniel, creo que si ya habias hecho la ultima sentadilla con todo, te expones demasiado subiendole 20 kilos mas, queremos tenerte aun mas caon, pero entero!! _violento_ _violento_
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Si Lunch, tienen razon en ese punto, se me fue la olla con la ultima repeticion, pero era un excepcion a la regla para descargar la ira que me carcomia por dentro. Y funciono!Jejejeje...
Gracias por tu apoyo amigo _abrazo_ __genial__

gring256 dijo:
Te lo he dicho varias veces y no me cansare de decirtelo, con estos entrenos muestras un valor trmendo, realmente hay que tener cojones para probar maximos en pm piernas rigidas, y mas todavia negativas en ese ejercicio.Pero tio, ten cuidadado, que vas totalmente al limite y te puedes joder la espalda.Saludos.
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Gracias Gring, tu sabes que en esto la locura es muchas veces responsable de nuestros progresos pero claro, para todo hay un limite...El riesgo siempre sera alto en una rutina de fuerza seria __pesas__ __genial__ __wave__

Super35 dijo:
Un guerrero del Averno no tiene limites..

Si quiere probar que pruebe, su experiencia y conciencia le dira si puede tirar o no..
Si ha probado hoy ,,, mañana lo levanta. seguro..
Saludos
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POR CROM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!_iloveu_ _prohibir_ _porro_

Kitana dijo:
no podré levantarte pero si sentarme a tu lado hasta que lo logres solo…
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Se nota que me conoces Jael...Gracias por ser tan sincera _abrazo_ _iloveu_ _beso_

Coloso dijo:
Solo de ver la sentadilla se me termina de joder la espalda, joder muy bien daus cabron satanico, Eres una fuente de motivacion __genial__
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__meparto_ __meparto_ __meparto_ Cuidate tu espalda!!!!!Si sirvo de motivacion, puedo morir en paz. No hay nada como dar fuerzas a un hermano de los hierros

Oxido dijo:
Nada mas,el entreno no lo comento,tu interior sabe lo que se siente,sin mas
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Exactamente _porro_

H.Simpson dijo:
_susto_ _ehhh!_ __quiet__
Joder DAUS, como estas!!! mamma mia...tienes que haber dejado a la peña del gimnasio mas o menos asi:_ehhh!_ _susto_ _ehhh!_ _ehhh!_ _comorr_ _esperma_
Yo al menos asi me he kedado al ver tu matxake!!!

Ten cuidado con esa espalda tio...sino te tendre que dar unos _violento_ _violento_ _violento_
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Joder, hoy recibi hachazos como nunca antes!!!POR CROMMMMMMMM!!!
Me los merezco, pero los disfruto!!!__love__ __love__ __love__
GRACIAS Simpson _abrazo_

scualo dijo:
impresionante cimeriano, jamas pisare chile por no toparme contigo y q hagas peso muerto conmigo, ahora q estoy ligerito de peso podrias sacarme los ojos.
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que vaaaaaaaaa, vente a Chile a celebrar cabron!!!Bienvenido de vuelta tiburon!!!!!!!!!_abrazo_ _abrazo_

MaLASukY dijo:
Increible los kilos que manejas felicidades tio!! O_O
Eso es una rutina de fuerza y lo demas son tonteridas jajaja
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Exacto guerrero _contrato_ __genial__ __genial__ __wave__

kitzbühel dijo:
Colega estas desquiciado, que quieres que te diga, no sé qué comes o tomas, pero esos pesos son inhumanos!!!!! Me parece increíble que puedas entrenar así, pero es realmente necesario???!!! !
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SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ Jajajajajajajja, es mi forma de vida, poniendome desafios cada vez mayores...Con contarte que ahora ya tengo en mente irme al extranjero el proximo año a hacer un postgrado...
EL hecho de tener fuerte la zona lumbar nos ayuda muchisimo en nuestra profesion...piensalo de esa manera __genial__ _iloveu_

Thor dijo:
Diego, parece que somos muy pocos los que te conocemos y entendemos.
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Asi es Thor, pero entiendo la preocupacion de mis amigos...ellos no quieren un daus en la tumba __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_


GRACIAS A TODOS, DAUS LOS QUIERE _abrazo_ _iloveu_
 
Eres sudamericano colega?????????????POR CROM!!!!!!!!!!!!!__pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__
 
DAUS dijo:
SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ Jajajajajajajja, es mi forma de vida, poniendome desafios cada vez mayores...Con contarte que ahora ya tengo en mente irme al extranjero el proximo año a hacer un postgrado...
EL hecho de tener fuerte la zona lumbar nos ayuda muchisimo en nuestra profesion...piensalo de esa manera __genial__ _iloveu_
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Nada, que te puedo decir, tus entrenos son incomentables, inhumanos... eres GRANDE Diego!.
Ojalá te resulte lo de tu postgrado en el extranjero, sería muy bueno. ;)
Respecto a los lumbares.... jajaja, yo quiero ser odontólogo entonces pa tener asi los lumbares. Mejor sigue trabajando el agarre, asi cuando tengas que extraer terceros molares van a volar!... jejejjee_contrato_
Un abrazo cabrón y sigue tan bien encaminado en los machaques y en los estudios__genial__ y ojalá se me pegue a mi también__quiet__ .
Saludos_abrazo_
 
por cierto a ver si me posteais una forma correcta y sin riesgo de hacer las sentadillas... me fue bien pero estaba mas concentrado en el miedo a joderme la espalda que en darle al hierro...cagao estaba hermano_culo2_ _cagando_
 
DAUS...sólo puedo asombrarme cada vez que leo los entrenos que haces y animarte a que sigas así. Aunque hagas auténticas barbaridades te conozco lo suficiente para saber que eres muy sensato y sabes cómo evitar lesiones, así que adelante. La verdad es que después de leerlo me ha motivado mucho para ir hoy a darlo todo en el entreno de pierna__pesas__ __pesas__ _abrazo_ __wave__
 
Colt dijo:
Mejor sigue trabajando el agarre, asi cuando tengas que extraer terceros molares van a volar!... jejejjee_contrato_
__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ Todos me tiran la misma talla y supieras como me ha costado hacer extracciones...Joer __quiet__ __quiet__
Gracias por tus palabras man, es un gusto tenerte en mi diario POR CROM!!_abrazo_ _abrazo_

gatogordo dijo:
por cierto a ver si me posteais una forma correcta y sin riesgo de hacer las sentadillas... me fue bien pero estaba mas concentrado en el miedo a joderme la espalda que en darle al hierro...cagao estaba hermano_culo2_ _cagando_
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Lo mejor es que aprendas la tecnica sin peso o con muy poco. Si no hay un monitor adecuado en tu gym, busca videos en la red, buscare alguno que te pueda servir y lo pondre en tu diario __genial__

Dalí dijo:
DAUS...sólo puedo asombrarme cada vez que leo los entrenos que haces y animarte a que sigas así. Aunque hagas auténticas barbaridades te conozco lo suficiente para saber que eres muy sensato y sabes cómo evitar lesiones, así que adelante. La verdad es que después de leerlo me ha motivado mucho para ir hoy a darlo todo en el entreno de pierna__pesas__ __pesas__ _abrazo_ __wave__
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Sabias palabras Dali y si me dices que te he motivado, pues yo feliz!!!!!no hay nada como transmitir a un hermano de los hierros la fuerte energia que siento mientras entreno.
GRACIAS COLEGA _abrazo_ _iloveu_
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Lamentablemente hoy amaneci con un fuerte dolor en la muñeca derecha, debido al movimiento antinatural que hice ayer en la serie de sentadilla con 230 kilos cuando estaba loco y me quede abajo.El hecho de lanzar la barra hacia atras me jodio, POR CROM...__triste5_ __triste5_ .

Mañana toca pecho-hombro-triceps con el mismo sistema de repeticiones...No dire que "espero que la muñeca me responda bien", sino que "ME TIENE QUE RESPONDER BIEN" y safy.

Maldito y puto dolor, ojala tuviera cara para derribarsela de un puñetazo_violento_ _violento_ _violento_ _violento_ _violento_
 
Dolor en la muñeca????? Anda ya,si sigues teniendo mano,mañana a entrenar mala bestia¡¡¡¡¡¡¡_contrato_ __pesas__ __genial__
 
DAUS dijo:
Lamentablemente hoy amaneci con un fuerte dolor en la muñeca derecha, debido al movimiento antinatural que hice ayer en la serie de sentadilla con 230 kilos cuando estaba loco y me quede abajo.El hecho de lanzar la barra hacia atras me jodio, POR CROM...__triste5_ __triste5_ .

Mañana toca pecho-hombro-triceps con el mismo sistema de repeticiones...No dire que "espero que la muñeca me responda bien", sino que "ME TIENE QUE RESPONDER BIEN" y safy.

Maldito y puto dolor, ojala tuviera cara para derribarsela de un puñetazo_violento_ _violento_ _violento_ _violento_ _violento_
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hummmm ... no deberias mejor esperar a que pase?...
 
PORTALES dijo:
hummmm ... no deberias mejor esperar a que pase?...
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POR CROM!!!!!!!!!!!!!estoy soñando o eres PORTALES???EN MI DIARIO????__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

Si me voy a lesionar, que sea con ganas, que valga la pena no?Mi entreno de mañana va si o si, llueva o truene, POR SATAN.

Un abrazo Waldo _abrazo_
 
A ti no te para nada DAUS!!!Si tuviese cara tu muñeca se pondria bien solo con ver la rabia en tus ojos!!!Espero que mañana estes bien AMIGO. Ese entreno de mañana no me lo quiero imaginar....
A MUERTE!!!!!_prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_
_abrazo_ _abrazo_ .Recuerda: LO QUE NO NOS MATA NOS HACE MAS FUERTES
 
FUERZA dijo:
A ti no te para nada DAUS!!!Si tuviese cara tu muñeca se pondria bien solo con ver la rabia en tus ojos!!!Espero que mañana estes bien AMIGO. Ese entreno de mañana no me lo quiero imaginar....
A MUERTE!!!!!_prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_
_abrazo_ _abrazo_ .Recuerda: LO QUE NO NOS MATA NOS HACE MAS FUERTES
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POR CROM!!!!!!cuanta razon hay en esa frase...GRACIAS AMIGO!!!!_abrazo_
Y si...mañana a muerte!!!!!!!_prohibir_ _prohibir_ _prohibir_

Thor dijo:
Depende que ejercicios hagas mañana quizas no cargues en absoluto a la muñeca.
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Press Banca, Press Militar, press cerrado y encogimientos...este dolor no es primera vez que lo tengo, recuerdo que cuando lo tuve hace unos 2 años me jodia mucho hacer presses...Pero que va....ya me conoces Ariel,no dejare que un puto dolor arruine mi entreno _abrazo_
 
el press cerrado sera un desafio para tu muñeca jejejejeje

ADELANTE... de seguro te va a ir perfecto
 
que lastima lo de la muñeca, mañana con todo amigo, te apoyamos y estamos contigo, conociendote se que lo haras muy bien _contrato_ _iloveu_ y safy

_abrazo_
 
que latero lo de la muñeca..... ese press cerrado con los pesos de inframundo que mueves se dejaran notar creo, pero tu te conoces bien y sabras hasta donde llegar, te apoyamos Diego!!!!! El press cerrado lo haces más cerrado que la anchura de hombros???? Saludos colega!__wave__
 
Herrero, no seria mejor descansar una semanita? tranquilito, de relax, le dices a tu mina que te de unos masajes este finde a tu muñeca y recuperarte....... que te puede ir bien mañana? no dudo que no, pero de que puede empeorar la cosa tambb es muy probable....


tener cabeza fria para parar es tener conocimiento, despues puede ser peor..........






Animo herrero!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! _iloveu_
 
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