Pureta
...
Urg, que se le marca la espalda. Que hogggrrroooogggg.
Macho, cada día eres más lila.
Cuidado con las mancuernas, no te vayas a astillar una uña, corazón.
Diario de Bardok
- Iniciador del tema Bardok1
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Urg, que se le marca la espalda. Que hogggrrroooogggg.
Macho, cada día eres más lila.
Cuidado con las mancuernas, no te vayas a astillar una uña, corazón.
buenrollito
New member
Muy bien Bardok,
sigues siendo el rey de las mancuernas. Qué buen press.
Las dominadas fenomenales también.
Saludos!
sigues siendo el rey de las mancuernas. Qué buen press.
Las dominadas fenomenales también.
Saludos!
__meparto___meparto___meparto_
Lo siento Bardok pero esto ha sido mejor aun que tu entreno jajajaja.
No obstante ese plano con mancuernas ya no me dice gran cosa, ponte las pilas anda.jijijijiji
Ayrton
Doggie Style.
Los pelos de la espalda no son de el.........
Pureta
...
Ayrton
Doggie Style.
_beso_
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
pero que clase de mierda es esta...
+1
jojojoojoojojo.... esto tb +1, Puri ha estado sembrado
Niko_El_Piko
New member
Muy buen entreno Ferrignito!
Las dominadas y los presses bien. Aunque siguen siendo livianos _lengua_
Y no hay brazos? 1 triserie de hombros?
Laser para los pelos de la espalda? Y xq no te lo haces también en los pelos del culo, asi queda el camino despejado!??!!? __meparto_
jajajjajaja o rasparse un pezón!!!!!!!! jajaja
Claro q no dice... y luego se quiere picar conmigo. Puffff este es categoría junior. Y no lo digo x su altura!!! juajua
Estaba pensando q si bardok tuviera orejas mas grandes y la cabeza un poco chata sería perfecto....
Mide 1 metro de altura...en la cabeza chata, le apoyo el vaso de whisky, y de las orejas grandes lo agarro fuerte, PARA QUE ME LA CHUPE CON MAS VELOCIDAD!!!!!!
__meparto_humillaci_humillaci_
__meparto_humillaci __meparto_ _humillaci
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAAJA
DE VERDAD ME CAGUE DE LA RISA!
A carcajada limpia!
bbrules
0
Coño es que te debes dejar un paston en depilacion laser... porque para no hacer sentadillas por miedo a una marca esta jodido... __meparto_
Excelente el entrenamiento bardok... pero joder las sentadillas las quiero antes del lunes.... o te baneo... _jodete_
peterparker1
heroe desde los 60
No hago chistes porque es tan fácil que casi parece abusar, Adri. Macho, que inocencia dejar caer algo asi algo asi en este nido de viboras.
Por cierto, con lo de hacerte el laser...¿ te refieres a jugar con la espada de Luke Skywalker?¿Es el apodo cariñoso del miembro de tu compañero?,jajaja
Niko_El_Piko
New member
jajaja el que no hace chistes......... _mmmmm_
Bardok1
¡¡ZAS, EN TODA LA BOCA!!
Bueno, como parece que ya he cesado el cachondeo, os pongo lo del sábado.
PM: 3 x 110, 120 y 130 kg.
Dominadas neutras: 2 x 10, 1 x 8.
Press inclinado con mancuernas: 2 x 10, 1 x 8 x 40 kg la mancuerna.
Triserie de hombros: 1.
Estiramientos.
No me dio tiempo a hacer nada más porque cerraban el gimnasio. El codo derecho lleva un tiempo dándome la lata, qué aburrimiento.
PM: 3 x 110, 120 y 130 kg.
Dominadas neutras: 2 x 10, 1 x 8.
Press inclinado con mancuernas: 2 x 10, 1 x 8 x 40 kg la mancuerna.
Triserie de hombros: 1.
Estiramientos.
No me dio tiempo a hacer nada más porque cerraban el gimnasio. El codo derecho lleva un tiempo dándome la lata, qué aburrimiento.
buenrollito
New member
Bonito entreno Bardok.
Todo bien, como siempre.
Qué coño le pasa al codo?
Todo bien, como siempre.
Qué coño le pasa al codo?