Diario de Aries

[negro_v]

Porque empezas la semana con kick boxing y el sabado tambien arrancas con kick boxing.

 

[Lacn99]

men y te ira bien entrenando fuerza 2 veces por semana?... o esque le vas a dar a tope?

 

[Aries2]

Eso es por los horarios, el kickboxing con mi sensei de hace años es forzosamente esos dias, y eso no lo puedo cambiar, asi que adapto el gym nada mas.

 

[GEOS SILVER WOLF]

Osea qe ya solo entrenaras 3 dias??

Marika chupa mis weas llenas de testo y solo ponte mamado , con tu voz cavernosa

 

[Aries2]

men y te ira bien entrenando fuerza 2 veces por semana?... o esque le vas a dar a tope?

Son 3 veces, el sabado seria kickboxing + entrenamiento de fuerza en el gym el mismo dia.

Osea qe ya solo entrenaras 3 dias??

Marika chupa mis weas llenas de testo y solo ponte mamado , con tu voz cavernosa

La rutina de fuerza 5x5 va planificada a 3 dias por semana, no se necesita mas.

 

[negro_v]

Proba esta palnificacion un par de semanas y ajustala segun tus tiempos, rendimiento, objetivos y tiempo de recuperacion asdjashd.

 

[Aries2]

Proba esta palnificacion un par de semanas y ajustala segun tus tiempos, rendimiento, objetivos y tiempo de recuperacion asdjashd.

Si por eso decia que es mas que nada un aproximado, no tengo objetivos actuales especificos, solo seguirme poniendo fuerte y ganar una buena condicion, haciendo las cosas que mas disfruto, sera una chinga al principio pero me tengo que obligar a cumplir con los entrenamientos planeados.

 

[GEOS SILVER WOLF]

Aries mamado golpeador con voz cavernosa anal!!!!

 

[Aries2]

Got chignaguadsfgsfa?

 

[GEOS SILVER WOLF]

Got si , vamos ?

 

[Aries2]

Got me queda muy pinche lejos?
Got vamos al rollo?

 

[GEOS SILVER WOLF]

Got esta cerquisima, a lo mucho te qeda a 3 hrs?

 

[wesc]

haces Kickboxing?? lo que te faltaba...alto,fuerte,musculado y que sabe pegar, que maquina

 

[Teutates]

haces Kickboxing?? lo que te faltaba...alto,fuerte,musculado y que sabe pegar, que maquina

+1


Por cierto tu que decias que te pensabas dedicar a la musica, que instrumento tocas?

 

[Xplicit]

si quieres ser un culturista debes entrenar como dcrazy... durante 7 años seguidos sin parar los 7 días de la semana 24hrs al día.

 

[negro_v]

Jjajaj uds no le ven ni un pelo de natural, no?

 

[Aries2]

Got esta cerquisima, a lo mucho te qeda a 3 hrs?

Got sfdg?

haces Kickboxing?? lo que te faltaba...alto,fuerte,musculado y que sabe pegar, que maquina

Para que te des cuenta lo que has dejado ir por preferir el ano de bruce

+1


Por cierto tu que decias que te pensabas dedicar a la musica, que instrumento tocas?

Me voy a dedicar al canto clasico, pero tambien estudiare composicion y arreglo musical.

si quieres ser un culturista debes entrenar como dcrazy... durante 7 años seguidos sin parar los 7 días de la semana 24hrs al día.

hablas del sujeto mas honesto, de orate?

Jjajaj uds no le ven ni un pelo de natural, no?

si wey si aja lo que digas

 

[Teutates]

Canto clasico¿? explica un poco por favor, que a mi me sacas de los instrumentos y me pierdo jaja

 

[Bruce2]

Para que te des cuenta lo que has dejado ir por preferir el ano de bruce

Soy su ano _cintura_

 

[wesc]

jajajajaja mi ano