Diario bigAGUS

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joder que mal anda el patio ...
Es lo normal,, big agus no pone aqui autoridad, bueno, ni autoridad, ni entrenos ni nada .. agus esta acabado.
 
Hablando! dijo:
joder que mal anda el patio ...
Es lo normal,, big agus no pone aqui autoridad, bueno, ni autoridad, ni entrenos ni nada .. agus esta acabado.
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Big agus es Omnipresente, todos sabemos que el es mas impresionante y fuerte que todos los seres humanos.
Big Aguz no esta acabado, tu estas acabado por atreverte a decir eso, solo por estar peleado con su Maestro Niko.
Hablando! dijo:
Sabes quien es Borh?
Y Einstein?
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Sabes quien es IvanPpolaino?
Y Pureta?
 
nada, hoy hice patada de burro dinamica con 1000kg y cadenas
dps hice un entrenamiento de cuello proporcionado por el dr. dave tate, con un lastre aproximado de 8 toneladas
despues fui a la heladeria de alexo, donde me comi todo el helado como post-entreno
 
Ah, pensé que habías hecho algo mas duro en tu día. Ponete las pilas un poco che, sos un vagre.
 
vengo a decirte que estoy gorda...pero que hago 7 repes con 102 de banca plano sin sporter, y bien echitas....Espero de aca a 4 semanas estar en 6 para 112. Besos.
 
allexo45 dijo:
Big agus es Omnipresente, todos sabemos que el es mas impresionante y fuerte que todos los seres humanos.
Big Aguz no esta acabado, tu estas acabado por atreverte a decir eso, solo por estar peleado con su Maestro Niko.

Sabes quien es IvanPpolaino?
Y Pureta?
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Si, conozco a los tres, los tengo en la lista de ignorar :)
 
Vix dijo:
vengo a decirte que estoy gorda...pero que hago 7 repes con 102 de banca plano sin sporter, y bien echitas....Espero de aca a 4 semanas estar en 6 para 112. Besos.
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Jajajaja, no te dejes llevar por el demonio de la fuerza, que tu objetivo es piscinero, 6 c 112 esta muuy bien, tiraste algun maximo?
Slash dijo:
big agus > jesucristo > chichokane > jordan
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slash > dios > los klingon > big agus > jesucristo > chichokane > jordan
 
la fuerza no me interesa....estoy entrenando divididas con alto volmen y frecuencia 1, sin ningun tipo de progresion ni nada....pero por como viene, calculo que terminare en esos pesos....cuando sea la ultima semana, probare maximo...solo para joder. Sentas estoy haciendo 4x122 atg.
 
yo manejo un scooter....el audi sera de mi viejo...y yo vivo con la familia de mi mama....casi nunca salgo con el auto de mi papa....vive re lejos y me da mucha paja ir a buscar el auto, y despues llevarlo....

porruca seca levanta sola.
 
anda a la farmacia de donde sacaste la sibu y pedi otras cosas....

pasate a entrenar las divididas de toda la vida con alto alto volumen, frecuencia 1...y dale tiempo a la cosa....y te compras un scooter y listo.

eso si queres tener resultados mas rapidos que entrenando como venis ahora....si qeres tener realmente buenos resuletados, si ahora das el 100%, enttonces vas a tener que dar el 200%...en cuanto a todo, dieta, entrenamiento, fiestas, descanso....vale la pena resignar un poco algunas cosas un tiempillo para avanzar mas rapidin.
 
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