Hola, el dia de hoy comence a tomar mi suplemento de proteinas, lo hice a los 20 minutos una vez terminado mi GYM. 2 PM
Vacie el sobre 78 gr. (con 42 gramos de proteina suero de leche sabor chocolate) en 450ml de leche y bueno a las 4 horas fui al baño nose como decirlo jajaja bueno cuando hice "popo" deseche un poco aguado y del mismo color q el licuado jajaja... mi duda es deseche la proteina?... o bueno como es que mi cuerpo absorve la protéína o como la aprovecha... o como la deshecha :S...
Bueno durante la mañana desayune un jugo de naranja y cereal y a las 11 fruta asi que esa no fue la causa sino hasta hoy q tome la proteina... ya son las 8 de la noche no he ido al baño y no tengo ningun dolor estomacal jjajajaja... bueno saludos
Vacie el sobre 78 gr. (con 42 gramos de proteina suero de leche sabor chocolate) en 450ml de leche y bueno a las 4 horas fui al baño nose como decirlo jajaja bueno cuando hice "popo" deseche un poco aguado y del mismo color q el licuado jajaja... mi duda es deseche la proteina?... o bueno como es que mi cuerpo absorve la protéína o como la aprovecha... o como la deshecha :S...
Bueno durante la mañana desayune un jugo de naranja y cereal y a las 11 fruta asi que esa no fue la causa sino hasta hoy q tome la proteina... ya son las 8 de la noche no he ido al baño y no tengo ningun dolor estomacal jjajajaja... bueno saludos
