cuanto tiempo os lleva?
- Iniciador del tema Gabi89
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DannyFlynn
New member
Comida...pues mas o menos 10 minutos el dia que mas...pero porque como como los patos y normalmente tengo mucha prisa
ufff pero q tienes pa comr? cuanta cantidad? porq yo comiendo lo mas rapido como minimo 20min me dura
Swordstalker
New member
Depende de la comida y los compromisos obviamente.
El desayuno sera cuestion de 3 a 5 minutos. El huevo practicamente me quema la garganta xD
El almuerzo tiene que ser rapido porque solo tengo el tiempo que tarda en llegar al salon el maestro.
La comida es un poco mas tranquila, aqui lo hago viendo las noticias.
Un cafe 1 hora antes del gym, tambien lo tomo lo mas rapido que puedo, el cafe sin azucar es de las peores torturas que hay.
La merienda llegando del gym es algo mas pausada, como me gusta el atun lo como sin prisas, este lo como viendo la novela XD
La cena es mas o menos apurada, ya que como siempre, no me baño inmediatamente llegando del gym, entonces tengo poco tiempo para cenar, bañarme y acostarme sin que se me haga MAS noche.
El desayuno sera cuestion de 3 a 5 minutos. El huevo practicamente me quema la garganta xD
El almuerzo tiene que ser rapido porque solo tengo el tiempo que tarda en llegar al salon el maestro.
La comida es un poco mas tranquila, aqui lo hago viendo las noticias.
Un cafe 1 hora antes del gym, tambien lo tomo lo mas rapido que puedo, el cafe sin azucar es de las peores torturas que hay.
La merienda llegando del gym es algo mas pausada, como me gusta el atun lo como sin prisas, este lo como viendo la novela XD
La cena es mas o menos apurada, ya que como siempre, no me baño inmediatamente llegando del gym, entonces tengo poco tiempo para cenar, bañarme y acostarme sin que se me haga MAS noche.
crgsalsa
New member
Desayuno unos 15 minutos.
A media mañana, si estoy con la bici ni 5 minutos, como un par de barritas y un puñado de fruta deshidratada (higos, dátiles, pasas, etc...) Si salgo del gym unos 10 minutos, lo que tardo en comerme 2 platanos, los aminoacidos y media barra de pan.
Comida y cena 20-25 minutos
Merienda 10-15 minutos.
A media mañana, si estoy con la bici ni 5 minutos, como un par de barritas y un puñado de fruta deshidratada (higos, dátiles, pasas, etc...) Si salgo del gym unos 10 minutos, lo que tardo en comerme 2 platanos, los aminoacidos y media barra de pan.
Comida y cena 20-25 minutos
Merienda 10-15 minutos.
ALFèReX
Miembro de horror
+1 o hasta menos, aprovecho para preguntar que lei por ahi que ¿no masticar bien los alimentos hace que ganes mas grasa? o algo asi...
saludos.
kinasa
todoterreno
y..si llego con hambre lo devoro en 5 minutos
no, no que grandisimo mito
eso se le dice a la gente sedentaria que no se mueve..que coman lento porque a los 20minutos de empezar a comer el cuerpo manda señales como que esta lleno..asi los gorditos comen menos si comen lento que si comen rápido..pero vos que entrenas duro y TENES que comerte todo el plato te da igual si lo haces rapido o lento
a lo sumo te cae mas pesado si tragas como pato sin masticar pero las calorias que comes van a ser las mismas
sNaKeH19
Haciendo las cosas bien .
El mundo esta lleno de mitos ... no masticar bien hace que comas mas grasa?? joder.. no me estraña que el mundo este tan mal .. xDD cada historia , deporte , comida , persona es un MITO ! si solo hubieran en internet cosas verdaderamente verificas creo que no existirian la mitad de las paginas que existen en internet...
enotncs yo no sere muy comedor porq mi plato de la comida q suele ser arroz con broccoli y pechuga d pollo me lleva como minimo 30min.