¿Cuanto os mide ........... el biceps?

33 en frio.....xD, a subir se ha dicho!!!
 
Una cosa,la medida la toman con el brazo extendido o en 90º???
Los mios,frios y en 180º miden 26,si lo pongo en 90 sin hacer fuerza,miden 30.

Ahora veo que todos median su brazo derecho y pasan de 40 y pico a como 50 maso xD!
 
42 cm frío, y me imagino que 40 si le quitas toda la grasa. De todas formas, lo importante es la proporción con el resto.
 
Yo llevo mas o menos un mes en volumen, el biceps (le he medido por el centro, supongo que sera asi) con el brazo estirado me mide 26cm, doblado unos 5 o 6 mas quizas, creo que voy bien, pero aun estoy muy delgado (180cm 63kg)

Salu2!!
 
el derecho frio 41cm y despues de entrenar 42cm; el izq frio 40.5 y despues de entrenar 41.5 por ahi... con 3 meses y medio de entrenar.

saludos
 
yo no le doy tanta importancia al tamaño del brazo si na mas a la definiion creo que es mas importante tener un brazo en el que tengas marcado el biceps y el triceps . a mi me miden 36cm de contorno
 
joder para hablar de mentiras poner un post de religiones,politica,etc

20 cm de contorno en caliente y 90º
 
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