Romeo_sevilla
New member
joder, ami me mide 37, pero solo llevo 3 meses entrenando, y no a tope...
¿Cuanto os mide ........... el biceps?
- Iniciador del tema Er muscle
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Romeo_sevilla
New member
PD:la foto es de hace 2 meses, pero estarian en 36 mas o menos..
nohayusername
Miembro erecto.
izq 39.5 aprox
dcho 40 aprox
mierda soy un canijo jajajajjaajjaa
dcho 40 aprox
mierda soy un canijo jajajajjaajjaa
wesc
way of life
ami tambien me resulta sospechoso..._mmmmm_
jajajaja
slayer_fan
*******************
o tal ves hay 90% de mentirosos _disputa_
Mey1
txikarrona del norte
Coño, 45 cm. tiene mi compa de entreno, y lleva mas de 15 años machacando con kilajes de hombre que tu dices.......... y tu en cuatro meses en casa con mancuernas de colores al parecer, aumentas 2,5 cm. y ¡lo vas a alcanzar en breve!........
_susto__susto__susto__susto__susto_
Cuando se lo cuente igual se suicida.......
BPM24
A la parrilla sabe mejor
que son para ti kilakes de hombre? que has estado levantando hasta ahora? Pq con 43 cm de biceps yo creo que levantaria todo el set de mancuernas......_humillaci
Por ejemplo...que levantas en curl de biceps con mancuernas?
Última edición:
por favor, tranquilidad en las masas, no pensaba que mis medidas iban a despertar tanta controversia.
os voy a dar más datos: mido 1,90 y peso 105 kg (barriguita cervecera incluida). no es que no haya cogido una mancuerna en mi vida, hacía unos 3 años que no hacia nada de nada (unas dietas tontas y algo de bicicleta para no coger mucho peso). Comencé hace 4 meses en casa (por motivos de trabajo y familiares no tengo tiempo para gimnasios), desempolvé los hierros que tenia en el trastero y comencé poco a poco para habituarme de nuevo a ellos.
El lunes comencé una rutina en la que trabajo cada grupo muscular 1 vez a la semana. comencé con brazos, en curl de concentración 3 series x 8 repeticiones con 26 kg (con el brazo izq no pude completar las repeticiones).
ya os iré contando, la próxima medición la tengo el 7 de diciembre (me mido mensualmente)
os voy a dar más datos: mido 1,90 y peso 105 kg (barriguita cervecera incluida). no es que no haya cogido una mancuerna en mi vida, hacía unos 3 años que no hacia nada de nada (unas dietas tontas y algo de bicicleta para no coger mucho peso). Comencé hace 4 meses en casa (por motivos de trabajo y familiares no tengo tiempo para gimnasios), desempolvé los hierros que tenia en el trastero y comencé poco a poco para habituarme de nuevo a ellos.
El lunes comencé una rutina en la que trabajo cada grupo muscular 1 vez a la semana. comencé con brazos, en curl de concentración 3 series x 8 repeticiones con 26 kg (con el brazo izq no pude completar las repeticiones).
ya os iré contando, la próxima medición la tengo el 7 de diciembre (me mido mensualmente)